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成年,需要的是阅历,早慧代替不了阅历。有人说,知道那么多
周美芳
成年,需要的是阅历,早慧代替不了阅历。有人说,知道那么多道理,还是过不好这一生,是因为那些道理并不是你自己的道理。 一-刘擎
1温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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冀锐敏
咨询中的结束和分离是一个重要的事情,对于获得了阶段性成果的来访者来说,可以独自走一段属于自己的路,虽然有不舍和孤单,但是更多的是:我可以!我能行!
王浩
咨访关系的匹配度之浅析 最近做了一个咨询,来访者对我的评价是太着急了,急于要对方接纳我的观点。急于给对方灌输观点。这让我做了一次自我分析。似乎是我被做了一次咨询。被来访者照出了我的面目。 其实这也是咨访关系的匹配度问题,匹配度来自双方的认知和接受模式是否匹配。一般来访者都是比较弱的。会被咨询师的强势灌输所催眠,这也是我喜欢的节奏。但也有些来访者不能接受太快的灌输。这和她的认知有关,她所接受是观念必须是自己理解的搞懂的,顿悟的。吃别人吐出来的馍馍不香,所以你要陪伴,循循善诱,让对方找到自己的困惑,自己寻找到答案,而你做的就如同一面镜子,真实的还原对方的面目。 这类来访者其实是做心理咨询师的好苗子。因为有自觉和顿悟。对于相似的人,匹配度往往不会很高,所以要学会改变,教学相长,一个好的咨询过程,不是咨询师在付出,也是同时学习和陪同来访者一起成长的过程。咨询师本身也是获益的。
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《道德经》第二十二章:“夫唯不争,故天下莫能与之争。”第四十五章:“大辩若讷。” 争的最好方式就是“不争”,辩的最好方式就是“不辩”,其实道理很简单:老子在《道德经》中有对兵法的描写,“用兵有言,吾不敢为主而为客,不敢进寸而退尺。”用兵打仗的人,为什么如此小心,带兵直接刚啊! 正面相刚,赢了也是输,因为自己也受到了损失,给了敌方打击你的机会。 “善战者不与”,善于作战的人,根本不会让敌方找到这样的机会。 “善言者无瑕谪”,善于言说的人,根本不会给对方说话的机会。摆上台面来争来辩任人围观,本身就已经落了下乘,赢也是输。
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时间本是一条河,一直流动,不可分割。 后来,人们发明了年、月、日,发明了节日,发明了仪式,于是时间被赋予了意义。 新的一年,坚持身上美好的地方,改变那些不美好。 新的一年,试着先和自己和解,再去和别人以及这个世界和解。 新的一年,希望你多看书,提高认知;多行动,行动是生活变好的唯一途径。 新的一年,祝你身体健康,心理更健康。 新的一年,祝你好,加油!
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