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我们是否带着自己的认知去约束对方,而让对方的想法无法流动
曾娇
我们是否带着自己的认知去约束对方,而让对方的想法无法流动,无从发展?我是否带着“我的期待”来约束我的伴侣?还是我会聆听对方的心愿和思路,然后看到对方想要怎样的生活?它让人们有机会用属于自己的方式或是思路去协助自己。 检视大众经验和知识:什么样的人是比较健康的?成功的?比如,孩子遇到学习困难或情绪不快,大部分的人觉得这些孩子的不成功,却忽略了孩子背后隐藏的困扰与期望。尊重在地性和生命的主导权。权利必须回归给每位来到我们面前的当事人。
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情绪是心灵的信使, 是我们品尝这个世界的方式, 我们越能察觉自己的情绪 就越能聆听每一种情绪背后的信息, 拥抱新的智慧, 并借由它的指引去过上一种自在的生活…
董艳红
咨询师不是在咨询, 就是在学习、督导, 咨询师需要不断的学习沉淀
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人都有极限。我们的身体,精神、情感,都有一根弦,日积月累地崩着,一旦崩裂,人也就彻底毁了。不要看别人,人这一生,尤其到了中年,要学会做自己。疲累至极,崩溃至极,请允许自己枯萎几天,什么都不做,脏就脏,抱怨就抱怨,崩塌就崩塌,没什么。 在那几天里,想睡就睡,想吃就吃,不想说话就不说,躺平、颓废、枯萎。人总是在最极致的放弃中,才能真正看清自己,明白自己真正的需求。一个不敢坦然枯萎的人,才是真正的病入膏肓。当一个人因为她连允许自己喘息,都觉战战兢兢,那该是何等的悲哀。 只枯萎几天,或者一段时间。长时间休息,会变得懒惰,花枯萎久了,也会凋零。歇够了,就打起精神来。生活依旧布满风雨,前路依旧艰难险阻,但我们依旧敢于前行,是勇敢,也是承担。人真正的坦然,是允许自己枯萎,也能鞭策自己前行,因为总要活下去,好好活下去。
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