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在诸多亲子关系案例心理咨询中,我发现好多家庭存在僵硬对立
王春友
在诸多亲子关系案例心理咨询中,我发现好多家庭存在僵硬对立的亲子互动模式,在这一个模式之下,要想改变孩子的状态,就需要改变这种亲子互动模式。而这种改变,必须是双方同时改变或者一方主动改变。消极的埋怨对方而同时自己也没有行动,改变将是空洞的。所以说孩子的问题不仅仅是自己的问题,更重要的是家庭的问题,是家庭系统所引发的结果,父母以当事人的角色投入到咨询中是保障孩子健康成长的必要条件。
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张志军
人际关系边界是指在和他人交往过程中,明确区分自己和他人的责任、情绪、空间等诸多方面的界限。 在情感方面,边界意味着你清楚自己的情绪由自己负责,别人的情绪也应该由他们自己掌控。比如,别人生气可能是因为他们自身的问题,而不是你理所当然要去解决的。在责任边界上,要明确自己该做什么、不该做什么。比如在工作合作中,清楚划分各自的任务,避免过度承担或者推诿责任或占用公共资源从而引起不必要纷争。 空间边界也很重要,无论是物理空间还是心理空间。物理空间上,像尊重别人的私人领地,不随意闯入他人房间;心理空间就是尊重别人的想法、隐私和选择,不强行干涉。设立良好的人际关系边界有助于减少冲突,让人在交往中感到舒适和尊重。
黄娟
孩子犯错了,不是高高在上地去指责孩子、教训孩子,而是充分尊重孩子,用更智慧的方法引导他自我反思,唤醒孩子内在的自省能力。批评的内核,应该是引导和鼓励,是让孩子“抬头”而不是“低头”。
郭玫
千里冰封雪花飘,北风刺骨身体寒。冬至之时日夜变,昼夜长短变了天。笨重棉袄护身暖,莫嫌难看令身寒。养精蓄锐身体健,迎来美妙春光现。祝冬至快乐!
王浩
女人没有安全感的行为和极权者一样。前者叫做悍妇后者叫做独裁。前者需要甜言蜜语的,所以经常聚到渣男,后者需要听话的,经常遇到狐狸,狐假虎威。坏都在一个没有安全感 所以二者大结局都是背叛。
王倩倩
不要总是感觉休息几天,就像犯了多大错误一样。工作累了,就请几天假,休息几天,好好放松一下。做家务累了,就先放下,脏点就脏点,乱点就乱点,也不是什么大不了的事,休息好了,心情好了,再去做。不要总是把自己逼得太紧。 无论是努力工作,还是做家务,初衷都是为了享受更好的生活。如果因为这些事情,让你非常难受和煎熬,快要撑不下去了,那就不干了。机器长时间运转后,都需要适当的休息和保养,何况是人。一直工作,不给自己放松的时间,最终只会让身体和心灵都承受不住压力而崩溃。 工作很重要,生活更重要。辛苦了一辈子,做了很多事,却没有一天是为自己而活,没有一件事是为自己而做,那这一辈子又有什么意义呢?人不能一直工作,除了工作,也要有空间和时间,真正为自己而活。这样才是没有辜负自己,没有虚度岁月。
周瑞
爱己日定于每年5月25日,名称取自“5·25”谐音“我爱我”,旨在倡导珍惜生命、关爱自我。该节日核心内容包括关爱自我、了解自我、接纳自己,关注心理健康与心灵成长,提升心理素质以更好地关爱他人和社会。爱己日提出的心理健康建议涵盖平衡心理、减压、顺应生物钟等生活方式调整,以及从优势视角看待自己、避免负面标签等心理调适方法。
你来说说自己想法吧