情说App
与你相伴成长
打开APP
人间烟火处,年味渐浓时, 四时平安,万物可爱, 一切尽可
王玲
人间烟火处,年味渐浓时, 四时平安,万物可爱, 一切尽可期待。 日有熹,月有光 凡是过往,皆为序章 新的一年,愿日子如熹光, 温柔又吉祥。 除夕快乐,春节快乐!
0温暖
0回答
#
一句话描述你现在的心情
相关回答
左祥瑶
改变始于当下,只要现在开始就来得及
段雅坤
“用心触摸灵魂”:何谓真正的相遇 海灵格所说的“用心触摸”,在心理学语境中对应着多个重要概念: ① 人本主义的“无条件积极关注”与“共情” 卡尔·罗杰斯认为,促成改变的根本并非技术,而是治疗师提供的“真诚、共情、无条件积极关注”的关系氛围。这里的“共情”不同于同情,而是“将你的脚穿进对方的鞋子里,感受他的疼痛与重量,却不被他的故事带走”。“触摸灵魂”正是这种状态——我感受到你的感受,我与你内在的颤动同频,但我仍是我。这是一种深度联结却不失边界的存在。 ② 依恋理论中的“心智化”能力 “心智化”指能够理解自己及他人行为背后心理状态(如感受、意图、信念)的能力。真正倾听时,我们不只是听“发生了什么事”,而是透过言语,去感知对方讲述时的核心情感体验:是深藏的羞耻、未表达的愤怒,还是被忽视的悲伤?我们触摸的,正是这些情感本身,以及它们所塑造的“内在自我”。当一个人感到自己的内在情感被“触摸”并理解时,依恋系统会传递安全信号,疗愈便自然发生。 ③ 家庭系统排列中的“内在画面”与“系统感知” 海灵格发展出的家庭系统排列,其核心操作正是超越言语,直接感知系统动力。他认为,每个家庭或系统都存在一种隐藏的“内在秩序”,而个体的困扰往往源于对这种秩序的背离或对系统内其他成员命运的盲目承担。治疗师在倾听时,需要让自己的内在安静下来,去感知超越言语层面的系统信息、纠缠与未完成的牵绊。这种“用心触摸”,是让更深层的真相——那些或许连讲述者自己都未意识到的灵魂层面的需求、忠诚与爱——得以显现。 ④ 创伤疗愈中的“见证”与“涵容” 对于有创伤经历的个体,重述故事本身可能是一种再创伤。此时,倾听者“用耳朵收集”到的细节,可能远不如提供一个稳定、涵容的“心理存在” 来得重要。比昂用“容器”比喻描述:倾听者需要涵容对方无法处理的强烈情绪(β元素),将其转化为可被理解、代谢的情感(α元素)。“触摸灵魂”在这里意味着,让对方的痛苦在你这里被安全地承载,而不被拒绝、淡化或急着“解决”。你的存在本身,就是一种疗愈性确认:“你的感受是真实的,你在这里是安全的。”
李芳君
我们伤害的往往是我们最亲近的人,是吗?
闫树艳
我拥有自己的一切,我的身体,以及我的一切行为,我的头脑以及我的一切想法和观点,我的眼睛以及它们所看到的一切,我的所有感觉,愤怒,喜悦,沮丧,友爱,失望和激动,我的嘴巴以及由它说出的一字一句。 或友善亲切或租鲁无礼,或对或错,我的声音,或粗犷或轻柔,还有我的所有行动,不论是对自己还是对他人。
王闪
男人天性重结果,女人天性重感受。女人想要聊感情,男人却在讲道理。
王倩倩
不要试图改变别人,要像太阳一样,只是发出光和热,允许每个人接收阳光的反应会不同,有人觉得刺眼有人觉得温暖,有人甚至躲开阳光。
你来说说自己想法吧