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祝福天下所有人新年大吉，万事如意，平安幸福[玫瑰][玫瑰

袁纾

祝福天下所有人新年大吉，万事如意，平安幸福

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相关回答

郭乔蓉

面对同一事物，它本身并不会随时发生本质的变化。变化的是人心，你在看待事物的时候，选择的是放大还是缩小？ 1、图片中，直线长度一样，可是视觉效果大不同，这就是放大、缩小的结果 2、你害怕某一种情况吗？当时的感受是觉得自己不行，做不到，得不到吗？这就是缩小！ 3、当你逃避时，困难会增加，你会变小。 4、相反，如果你去挑战原本害怕的事情，困难会减少，你就会变大变强。 5、每个人都至少会被一种困难影响他的生活，为什么困难会让你不自由？因为当你害怕的时候，你是可控的。 6、如果告诉自己：我能行！我能做到！让自己越来越意识到这一点，这就是扩大！相信自己，你能做到！

张秋菊

作为心理咨询师，我经常有一个幻想，做来访者的一个好客体。但是我们真的做了来访者的理想客体时，来访并不相信，因为这个“好客体”是她没有体验过的，原来的客体才是她熟悉的、习惯的、并且无比忠诚的，这也是来访不易改变的原因。所以咨询过程就是，我们要做她原来的客体，但要以一个适合她的、不同的感受和体验去对待她。这个过程就是让来访重新内化一个爱的、安全的、信任的新客体的过程。自此，她的内在生出安全、信任与爱的力量，从而得到改变与疗愈。

尤四海

你对生活心平气和，生活才会对你和颜悦色。平时做到待人宽厚、不急不躁，关键时刻也要冷静沉着、从容不迫，好情绪能让你时刻保持好状态。如果你想看到更好的世界，请先让世界看到更好的你。

那晓旭

超限效应：越抓越紧，反而越失控在育儿中，这种现象屡见不鲜：提醒孩子一次，他听得进去；絮叨三次，他开始不耐烦；唠叨十次，你的话已成为他耳边的背景音。超限效应提醒我们：“一旦刺激超过孩子的承受限度，教育就会变成反教育。” 家庭应用： •批评点到为止，然后留出思考和改正的空间。 •明白一个道理：情绪过载，只会让孩子用抵抗来保护自己。实操建议： •简单指出问题 → 留足空间让孩子自己处理 → 关注改变。 •用引导未来行动取代反复指责：“这次忘带作业了，明天你打算怎么提醒自己？需要妈妈帮忙吗？” 教育，不是驯服孩子，更不是战胜孩子，而是和孩子一起，成为更好的自己。

陶莎

很多来访者告诉我我也想做自己，但又不知道自己想要什么这种情况，很多时候是你心中没有完整的自己那么，请先寻找到你自己

郭玫

生活本来就不易，不必事事渴求别人的理解和认同，静静地过自己的生活。

你来说说自己想法吧