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遇事先深呼吸换个角度思考

李婉丽

遇事先深呼吸换个角度思考

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王坤哲

当你觉得自己将要被毁灭时，请尽快联系咨询师哦！

刘云清

有人问：“你为什么不直接告诉他，你要吃冰激凌呢？” 她很理所当然地说：“这事他应该知道的啊，我喜欢吃什么，讨厌吃什么，他都应该记得一清二楚啊，还用我说。” 亲密的双方，在很多地方会有默契，这是亲密关系的重要特征。

但问题在于，再亲密的人，也不可能完全知道你在想什么；就算知道，也未必每时每刻都能反应过来。因此，在感情中尤其是夫妻关系中，每个人都该学会自我表露，即自愿地在他人面前，将自己内心的感觉和信息，真实地表现出来。

史冬英

现在好像有越来越多的人社恐了，这大概是因为越来越融合的社会环境造成的，我们的工作和生活要求我们不断去接触陌生人，去拓展圈子和关系，这对某些性格内向、高敏感的人实在不太友好。但社恐并非无药可救，你可以做以下一些准备：首先，你要准备一些万能的话题和自己擅长的话题，万能的话题包括天气、新闻等，这会在关键时刻帮你救场，也会让你更有底气。其次，你要学会寻找共同点，这就要求你多观察，多问开放式问题，这样在对方的话语中自然会流露出和你相同的点，这样你们就可以就这个点聊下去了。第三，也是最重要的一点是，你要调整自己的心态。很多社恐都有一个特点——因为担心话题接不下去会尴尬，而把关注点一直放在未来，具体来说就是，别人还在说话的时候，你的心思却早已开始考虑下一个话题。但这样的结果是你总给人心不在焉的感觉，反而让对方不愿意跟你再聊什么。所以，与其考虑下一个话题要说什么，不如专注地倾听对方当下所说的内容，事实上，当你认真倾听时，你想说的话会自然冒出来，而下一个话题也蕴含在其中。

游庆涛

恋爱是互相欣赏双方的优点，隐藏自己的缺点，所以感觉是美好的。婚姻是提供生活价值，情绪价值，经济价值，成长价值，是利益交换，是承诺和责任，所以是喜忧参半的。

赵巍

后来我才懂，我对感情的任何难过，都是因为我走的不够远，见得不够多，心胸不够开阔。

罗微

我痛苦但我并不悲伤，我的痛苦或许是一种蜕变，生活就是需要不停的蜕变，它才能不断地前进！

你来说说自己想法吧