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与你相伴成长

我们不是被事件本身所困扰，而是被我们对事件的看法所困扰[

杨红梅

我们不是被事件本身所困扰，而是被我们对事件的看法所困扰

关注我们的思维方式，更好的管理我们的情绪和行为

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个人成长

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尤四海

“你的感受是合理的，我理解你。” - 认可对方的情绪，帮助他们感到被接纳和尊重。这是自信的起源，帮助你确认来自自己机体的感觉。

朱杰

人生的困难，总是来自有没有勇气去改变的事，和能否平静地接受不能改变的事，更重要的是懂得如何分辨两者。

张艺

物，动物，人——是不一样的。

那晓旭

心若是牢笼，处处为牢笼，自由不在外面，而在于内心。

安美花

陈维军

有一种不必要的苦：外面迎合别人，内部苦待自己。在我们的文化里，有许多人正受着这样的苦。

你来说说自己想法吧