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与你相伴成长

怎么获得平常心？最简单的办法，就是把自己想成一个游客

石萍

怎么获得平常心？最简单的办法，就是把自己想成一个游客，你是过来体验的。

1温暖

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纪晓云

温暖了

相关回答

王玉雯

需求和感受被压抑，这个感受和需求并不会就此消失，被压抑到潜意识的需求会在一定的时刻置换为症状表现出来。如果一个人小时候父母除了管吃管穿，很少管自己的感受，被人欺负遭遇类似霸凌的事件，也被父母认为是同学间的玩闹，得不到应有的理解和支持，长大以后就可能对获得别人的理解和认同产生一种执念，反复向别人倾诉，或许并不是想寻求解决的方案，而是想要有个人能理解和支持自己。 - 被镜映是一个人基本的需求，在健康的家庭关系中，孩子的感受和需求需要通过主要养育人的眼睛被看到、被确认和被接纳，通过这份被确认，孩子会认为自己的感受和需求是合理的，借由这份肯定，发展出自我安抚和调节痛苦的能力。 - 当孩子在追求被准确镜映的过程中遇到困难，这会让获取准确镜映的尝试演化成一种停不下来的执念。有的孩子还会在没被准确看到的时候产生愤怒，一意孤行地去寻求理解。午安

王欣梅

当你以成长做为目标时，一切事和人都会成为最充分的养料， so, 最重要的是怎么把这些养料用起来啊

王慧娜

去饭店吃饭，桌上放一盘瓜子，你会发现以下几个现象： 1、无论人们喜欢与否，很容易拿起第一颗瓜子； 2、一旦吃上第一颗，就会吃起第二颗、第三颗………停不下来。 3、在吃瓜子的过程中，人们可能会做一些别的事情，比如，去洗手间等等，但是，回到座位上以后，都会继续吃瓜子，不需要他人提醒、督促。 4、大多数情况下，人们会一直吃下去，直到吃光为止。为什么会是这样呢？有三大原因： 1、嗑瓜子这种行为很简单。因为简单，人们很容易开始这种行为；因为简单，人们很容易掌握技巧，成为熟手；并且不断改进嗑瓜子的方法，这个过程增强了人们的自信，在潜意识中人们期望享受这个过程。 2、每嗑开一颗瓜子人们马上就会享受到一粒瓜子仁。这一点至关重要。嗑开瓜子后马上享受到香香的瓜子仁，这对嗑瓜子的人来说是一个即时回报；就是这种即时回报微妙地发挥着作用﹣﹣激励着人们不停地去嗑下一颗瓜子。 3、一盘瓜子一个一个嗑起来，过一会就有一堆瓜子皮﹣﹣能够看到嗑瓜子的成就。作为管理者，如果谁有办法能够让他的下属像吃瓜子一样愉快地完成工作，那么他就成功了。

王慧娜

一位生理学家曾做过这样一项实验：他收集了人们在不同情绪下"气水"，将这些描绘出了人生气时的"心里地图。"最终发现注入"生气水"的小白鼠，没过多长时间便一命呜呼。可想而知，人体在生气时身体的分泌物比任何时候都要复杂更具有毒性。因此，经常生气的人相对于心态平和的人来说，更难健康长寿。生命的旅途，不可能时时是晴天，不可能处处是花香，想要生活的幸福、快乐，首先得消除心上的种种疾病。而治疗的妙方只有一个，那就是时刻保持积极、乐观的心态。央视著名主持人朱迅，事业巅峰时，确诊了甲状腺癌，她没有怨天尤人，没有自暴自弃。而是选择放宽心态，积极治疗，最终战胜病魔，继续在舞台上发光发热。晚清名臣左宗棠曾说："心宽一寸，受益三分。"心态放宽，不仅心中的烦闷郁结会消散而去，气血也会顺畅很多，身体自然而然也就逐渐好转。所以心态，是世间治愈一切最好的良丹妙药。心宽，病自退；心宽，路自宽。

吴云

如果你特别喜欢一个人，特别欣赏一个人，那你就要与他保持适当的距离，因为保持距离才能让这段关系走的更长久，如果你想失去一个人，那你就努力靠近他，天天粘着他，天天出现在他的视线里，你很快就会失去他。人之所以会失望，会难过，是因为我们总是对别人期待太多，而人性本就是多变的，当别人没有按照你的期望做出反应，你就会失望，其实别人没错，是我们总是从感性的角度，去衡量自己和别人的关系，如果想要快乐，就不要用自己的那套标准，去要求别人，如果你非要那样做，失望是必然的。

冯红艳

咨询师怎么用（一）：我是咨询师，自己也是常年找自己的咨询师做个人成长。现在分享一些我用咨询师的经验。 1、关系体验对象：在社会上我们不会和同事、伙伴相处、不会和情侣、爱人相处，这个时候要把找咨询师互动这部分。如果咨询师就是你的伙伴，你和他互动，他给你反馈的就是你要反思、学习的经验。 2、生命的陪伴者：在这个世界上我们很多时候都是孤独的，而咨询师是忠诚的陪伴者，任何时候不会抛弃你，也是暗夜里陪伴你的灯，这个时候要爱、要抱、要举高高，咨询师是可以给予的。 3、重新体验成长的历程：在我们的成长经历里父母、养育者并非都是好的，这导致我们每个人都有些部分并没有长大。这个时候咨询师可以是父亲、可以是母亲、可以是兄弟姐妹任何人。曾经我们缺少的爱，对家人的不理解，咨询师可以给你新的角度，给你补充缺的爱，没长大部分可以有机会长大。

你来说说自己想法吧