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论人生路之·教养教养，不是一个人读了多少书，而是根植在

郭玫

论人生路之·教养教养，不是一个人读了多少书，而是根植在内心的修养与底蕴，无需提醒的自觉，以约束为前提的自由，为他人着想的善良。教养，不只是表面干净得体的穿着，和看似彬彬有礼的举止。还有对人不分穷富美丑行君子之风，对弱者不分男女老幼行举手之劳。真正有教养的人，不管生不生气，都能保有基本的素养，控制好的自己的脾气和情绪。真正有教养的人，懂得善待他人，永远对这个世界保持谦卑和敬意。早上好

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白家楣

每个人都是独一无二的，拥有与生俱来的力量和资源来解决自己的问题。因此不给人贴标签，相信自己有能力解决自己的问题。重点是解决问题本身，而不是问题的原因。

马松强

真正的接纳状态，是能量流动的状态，是你和孩子都彼此感受舒服的状态。真正的接纳，接纳什么接纳的本质是将个人价值和行为表现进行分离，不因孩子行为的表现不好而将孩子视为一个不好的人，无价值之人。所以真正的接纳，就是接纳这个生命体的存在，这个生命体因存在而有价值。所以，在日常生活中，我们常常接纳孩子，是要去接纳孩子这个人，这个物质生命体。

王雅君

淋灵性指不仅把视而不见视而可见的物质性存在，诸如苹果、房子视为真实存在，一将不可见的爱、欣赏、连接视为这个世界的真实存在。生命与灵性的需要锻炼的例子：将欲望与肉体欢愉视为爱情全部看人，只看外表，将获得财务视为人生唯一追求。灵性的需要嗯，是指佛陀在一朵花中看到了世界，全世界的真相，万物连接孔子观流水，感叹逝者如斯夫，不舍昼夜，不仅看到了水，也看到了万物特质流动，当我们是一组嫩芽，看到他虽然与我们的生命形态不同，却都有同样的内在——成长的渴望时，我们便感受到了灵性。万物连接，流动，成长，便是真实的灵性的内在。灵性还意味着，带着全然的热爱与漫不经心的做出来的食物，虽有相似的外在，却因内在孕育和承载着不同的灵性而完全不同。我们会生气，失望，其源自我们对尊重、信任、公平这些不可见的灵性渴望。若无精神性，只在物质中寻找爱情，本身就是一种求而不得。

马丽丽

内疚这种情绪意味着什么呢？意味着我们的确在关切他人，我们走在街上时没注意脚边有一个塑料瓶，一不小心把它踢开了，这时我们会不会对它感到内疚？不会，因为我们并不关切它，没有关切又何来内疚？所以当我们体验到内疚感时就代表我们在关切别人，在认同别人，这也是内疚情绪的积极方面。如果这种语言的本意真的是关切他人，那我们要仔细的读懂自己的内疚，让自己的行为真正利于别人，而不是一味的陷入这种内疚中不能自拔。

姜琳琳

夫妻关系与性有着密切的联系。一方面，良好的夫妻关系有助于积极健康的性生活。夫妻之间的相互理解、尊重、信任和关爱，能够营造出安全、舒适的氛围，使双方更愿意在性方面进行坦诚的沟通和探索。在充满爱意的夫妻关系中，性可以成为一种亲密的表达方式，加深彼此的情感连接，增进亲密度和归属感。另一方面，和谐的性生活也能对夫妻关系起到积极的促进作用。它可以缓解压力、增强彼此的吸引力，为夫妻关系注入活力。满意的性生活能够提升夫妻双方的幸福感和满足感，减少矛盾和冲突的发生几率。然而，如果夫妻关系出现问题，可能会对性生活产生负面影响。例如，争吵、冷战、缺乏沟通等可能导致双方性趣减退，甚至出现性功能障碍。同样，如果性生活不和谐，也可能引发夫妻之间的矛盾和不满，影响夫妻关系的稳定。因此，夫妻双方应重视夫妻关系与性的相互作用，积极沟通、相互理解，共同努力维护良好的夫妻关系和健康的性生活。

赵莎莎

依恋障碍指的是幸存者在童年阶段找不到一个可以与之发展健康的亲密关系的安全可靠的成年人。因此也就无法向他人学到建立亲密关系的关键技巧。当与照料者建立健康关系的发展需求没有得到满足时，幸存者在成年后通常就很难找到并维系健康关系的支持性关系。依恋障碍在成年之后会表现为在处理亲密关系时，对对方过度的依赖，粘连，把自己童年缺失的创伤和依恋，还有爱恨情仇全部寄托到对方身上，会让对方觉得很窒息，难以喘息，没有自己的时间，也会让对方觉得这不是爱，是控制，是监视，久而久之，关系就出现问题，其实真正的问题的是——童年没有一个健康的关系模式，而用错误的模式内化了自己。

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