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疫情期间在家考试 出于客观与主观的因素还是挂科了 但是自
匿名
疫情期间在家考试 出于客观与主观的因素还是挂科了 但是自己本事成绩不错 是有能力冲击奖学金的 这就导致心情一度很低落 总是感觉这件事不该发生在自己身上 无法与自己和解 每当去做一些开心的事时 总有一种自己不值得不配的感觉 身边的人对挂科这种事情有各种各样的想法 有的人会传输一些很负面比如建议我退学这样的话给我 让我很难受很难受。
1温暖
8回答
陈珊丽
温暖了
评论
咨询师
王胜
5年前
能感受到你对不符合预期的结果,有很强的不甘和不接纳,还有很强的自罚意愿。似乎以往你能控制自己基本能达到自己的预期,这对你来说是很有意义的一件事,而且会伴有很强的荣誉感,这应该与你的成长经历有很强的关联,也可以理解为对挫折缺少耐受性,可能习惯生活于自我的预设中,需要提升自我对现实的觉察理解和运用。你觉得呢?
咨询师
胡星星
5年前
我能理解你现在的心情,过去的优越感跟现在的成绩形成强大的心理落差,一时无法接受,也害怕周围人的评价可以眼光。此刻,我愿意陪着你,我们携手走出困境,相信自己一定能乘长风破万里浪……
1
咨询师
冯二玲
5年前
人不能做别人嘴巴的奴隶。放下评判,好好爱自己吧。
相关回答
小白
家人们,我发现我对科室的那个男实习生有一点多余的感情,我接受自己对异性有这种多余的感情,从现在开始,我想告诉自己以下的事情; 第一,看到异性,就在心里默念他是一个由碳氢氧构成的有机体,他和我是分开的吗?是分开的,他是一个独立的个体,我也是一个独立的个体。 第二,因为我知道我看到异性的眼神里有那种多余的情感 ,所以我会告诉自己 ,他有对象,并且谈了一年。,那我和他为什么还会接触?因为工作需要,我们俩实习生被老师安排在这个科室实习, 第三,现在是什么场合?是上班的场合,那建议干嘛?建议干活,比如铃响了就换水。 不建议干嘛,不建议两个实习生在一起聊八卦,OK
想要快乐
刚才在办公室又发生了不愉快!有个算是小领导的同事,给我派活。让我修改一个文件。但是每次和他沟通的语气都是命令式,以及强迫式,所以我内心很抗拒。不是抗拒做这件事,而是抗拒他和我沟通的方式。每次他用这种语气和我沟通,都会让我觉得不受尊重。而且会让我觉得,他会把生活的不如意发泄到我身上。 我意识到这点之后,让我觉得很不公平,觉得自己是受害者。今天我用自己的方式与他对抗,他说话又提高音量,开始凶我。我其实内心会有点害怕。脑子都是嗡嗡的。但是我深呼吸调整一下。开始对自己心理建设。 这不是我的错,整个沟通过程我都是秉承友好交流沟通的理念。他每次都是把自己的焦虑和着急投射到与别人的对话中,而我不想当这样的受害者,所以我想反抗。目前我还没有找到解决这个问题的办法,只能先与问题共存。
安宁
想死
朱乐
为什么从小都害怕考试,不明白自己,一想到考试会睡不着,有什么办法吗
小蟹
小时候,我妈经常因为邻居家的声响而骂骂咧咧,大发雷霆的样子,其实我当时其实都没有发觉到有声音。长大了,我就总是容易被声音影响,就好像觉得,我必须得被影响似的,感觉这是我的一个念头,我现在觉得是我妈妈的影响,我真的好累,我小时候性格本来是外向开朗无拘束的
。。。。。
怎么修心?
你来说说自己想法吧