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与你相伴成长

疫情期间在家考试出于客观与主观的因素还是挂科了但是自

匿名

疫情期间在家考试出于客观与主观的因素还是挂科了但是自己本事成绩不错是有能力冲击奖学金的这就导致心情一度很低落总是感觉这件事不该发生在自己身上无法与自己和解每当去做一些开心的事时总有一种自己不值得不配的感觉身边的人对挂科这种事情有各种各样的想法有的人会传输一些很负面比如建议我退学这样的话给我让我很难受很难受。

1温暖

8回答

陈珊丽

温暖了

评论

3年前

能感受到你对不符合预期的结果，有很强的不甘和不接纳，还有很强的自罚意愿。似乎以往你能控制自己基本能达到自己的预期，这对你来说是很有意义的一件事，而且会伴有很强的荣誉感，这应该与你的成长经历有很强的关联，也可以理解为对挫折缺少耐受性，可能习惯生活于自我的预设中，需要提升自我对现实的觉察理解和运用。你觉得呢？

3年前

我能理解你现在的心情，过去的优越感跟现在的成绩形成强大的心理落差，一时无法接受，也害怕周围人的评价可以眼光。此刻，我愿意陪着你，我们携手走出困境，相信自己一定能乘长风破万里浪……

1

3年前

人不能做别人嘴巴的奴隶。放下评判，好好爱自己吧。

相关回答

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自己的时间经历不由自主得投入到痛苦当中，好像已经习惯了。好不喜欢这样。

翻惊摇落

工作和家庭的压力目前都很大，几乎全年没有过开心或轻松的感觉。家庭上，结婚一年半，男方父母离异，公公在基地当主任，常年不回家，婆婆离婚不离家，导致我一度认为他们没有离婚，只是有矛盾。去年初婆婆把住的房子搞着火了（房子离婚时判给了男方），后来也就搬出去了。这期间我明确表示可以从自己的存款（婚前）中拿出一部分去给男方装修。实际上断断续续拿了2万左右，因为之前说后期的电器我出些。这个过程里总是吵架，男方只要不高兴，就会产生极大的矛盾，逐渐发展成没有什么缘由的，比如，晚上聊到他爸爸退休后怎么办的问题，我说实在不行就一起住呗，毕竟这个房子也是他买的（他爸想离他奶奶近一些，而且也还有房子，而且奶奶家那边有牌友玩）。他就心情不好，说恨他家人逼他结婚，要离婚，说是因为喔说的话，和他爸妈讨论他奶奶住哪的问题上说的话一样，他很反感。还说他工作上不努力上进，父母关系修复不了，都是和我有关系，说娶我就是想让我帮助他科研。在这个过程中，结婚前夕，他爸爸找人给我俩看相，那个人是他爸朋友的妈妈，就说我俩不和，说我高攀。整个过程我总是隐隐觉得他家想让我对象压着我，但是他对象工作能力不足，大包大揽的装修或是他妹妹高考补习班的学费，最后也都需要我来支持他，但前期并不和我商量。之前每次吵架，都是我来解决或是主动沟通。对于他这个家庭和他的所作所为，这次我一点也提不起力气，觉得我已经被伤害的体无完肤。我家庭合睦，小康，一直靠自己努力，现在博士毕业，高校工作，安家费尚可，存款尚可。去年一年，从我毕业入职开始，就明显感觉他和他爸爸对于我立业很有危机感，也并不真心为我感到开心。后来他逐渐有暴力倾向，他姑在他拿抱枕打我，被我送到公安局后，和警察局人说我坏话。这个过程里，我觉得他有偏npd人格，没有同理心，喜怒无常，达不到自己的目的就会用一次矛盾打压我，自尊心极强，从不解决问题。婚姻生活应该不是都这么一地鸡毛吧？我每天都很想辞职，想逃避，想呆坐。

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偶然间在网上注册了一个当地的相亲平台，出于好奇心的心态。一个姐姐很热情的给我介绍男生，但我只感到压力，甚至焦虑。因为几乎没有感情经历，我自己没有一个具体的找对象的标准（不知道自己要什么）。在见面和这个姐姐聊过后，收费最低2万元，保证让你和4个男生见面。如果交5万元，他们给你介绍不限个数的男生，还包括情商，聊天技巧，性教育，外在形象的设计等等。虽然我觉得她有些话说的有道理，也引起我的反思。我还是觉得这种收费标准太离谱，所以告诉对方给我点时间考虑一下。谈恋爱或者相亲在现在的时代背景下也变成一种快餐文化。你说呢？

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1.情绪变化无常，还控制不住情绪，易哭易怒易甩脸。每天心情总是不由自主的变低落，喜欢把喜怒哀乐展现的很明显，而且会跟家人朋友因为一点小事我就易怒不安，而且眼泪还会控制不住的往下掉，然后过了一会心情逐渐变好，心情变好后过了一会又陷入情绪低落。 2.总是在意别人的眼光，高敏感。我属于那种喜欢听好听话的，别人跟我说一个“不”字我都不愿意，我甚至连别人跟我是开玩笑还是实话我都分不清了，哪怕朋友说了几句你真傻你真丑我也会一直记在心里。感觉别人对我的看法比自己对自己的看法更重要，比如别人说我不好的时候我会记好久，但如果别人说我好的时候我可能马上就忘记了。我心中总有半颗感性的心在告诉我“你一定要成为别人心中完美无暇的人，你一定要成为所有人都喜欢的人”。但我心中那半颗理性的心在告诉我“为什么一定要完美呢，你才是你自己的主角，何必在意他人眼光呢”。（但我即使这么想，但我大多时候还是很在意） 3.不会拒绝。我属于那种别人让我帮助他什么，只要是我底线以上的范围我都帮，因为我不想让别人伤心，我不想让别人讨厌我，有的时候我觉得我这么做挺善良的，但一觉得委屈的是我自己我觉得我挺愚蠢的

就比如说前天我们学校停电无法上课，我们班几个女生就想让我们几个有特长的唱歌，但他们都不想唱（其实我也不想）但这几个女生再三恳求我，（我也怕我拒绝他们他们会讨厌我所以我听她们就唱了7.8首歌的片段）最后是我一个朋友站出来大声跟她们说“你就不能让人家休息么？人家都唱这么多了好吧！”（当时我就在想全班30个人 28个人只在意能不能听歌，而只有一个人只在意我累不累） 4.如果我某一方面我就觉得所有人都不如我，然后每天陷入贬低别人跟别人攀比，但如果我失败了我就觉得不如所有人，每天处于失落自卑焦虑。就感觉我无论什么比赛什么考试什么申请书…我只能成功不能失败（因为我接受不了我失败）

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笙亓

你来说说自己想法吧