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所谓的空杯,不是完全否定过去的自己,而是用全新的眼光去观
宗阳
所谓的空杯,不是完全否定过去的自己,而是用全新的眼光去观察这个世界,用全新的体验去打开自己,也用全新的努力去创造想要的人生。 一个人就像一杯水,装太满不仅会溢出来,也再难装入新东西。 无论在任何阶段,人都要学会将自己适时“清零”。将自己的成见清零,将自己的“固有认知”清零。 当我们敞开心胸去迎接新的人、事、物时,人生也会变得更加饱满、丰厚和精彩。
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杜海英
真正的厉害的人,不是解决问题,而是升高维度,让问题消失。 我们的心,就像一片天空,当你蹲在地上数蚂蚁的时候,看到的全是泥土和碎石。
刘伟
守岁中… 欢迎咨询 交换故事体味人生
王富菊
这可能意味着你倾向于在一些不必要的事情上消耗自己的精力和时间,比如过度纠结于一些无法改变的事情、与他人无谓的争执等。这种行为可能会导致你感到疲惫和挫败,影响你的生活质量和幸福感. 如果你发现自己有这种倾向,可以尝试以下方法来减少内耗: 1. 明确目标和优先级:设定清晰的目标,并根据这些目标来确定自己的行动优先级,这样可以避免在无关紧要的事情上浪费时间和精力. 2. 学会放手:对于那些无法改变或不值得投入的事情,学会放手,不要让自己陷入无休止的纠结和焦虑中. 3. 提高沟通技巧:在与他人交流时,学会有效沟通,避免不必要的冲突和误解. 4. 培养积极的心态:保持积极乐观的心态,专注于自己能够控制和改变的事情,减少无谓的焦虑和担忧. 如果你有其他具体的情况或问题,也可以详细描述一下,我会尽力提供更有针对性的建议.
赵玉红
发生了一件事,就看到这件事,在这件事上做工作,想办法,就算很难过、很遗憾,也仅限这件事上,不做过多的想象和连接。这是头脑清晰,尊重事实的表现。 但很多人做不到,可以说没几个人能做到,因为我们是人,是人就会有自己的反应,有感受和想象,有过去的伤痛和经历,有现在的不如意和困扰,还有对未来的担忧。所有这些加起来就会很沉重,这么沉重的去感知和理解现在发生的事,那当然就不是一件事那么简单了,而是你这个人过往的爱恨情仇。 这个时候人离开了当下的自己,远离了中正的位置,不知被云涌的想法和未修复的情绪,带跑到哪里去了,也不知走了多远。 可以先收回注意力,落脚在身体上,专注在身体感知上,呼吸的节律、心跳的节奏,皮肤的冷热,身体的酸痛…这样做可以帮助自己回过神来,回到当下。然后告诉自己,现在是发生了这件事,但不是过去的延续,也不会继续延续到将来,所以别担心、别害怕,就只是现在的一件事而已。
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当一个人遇到无法解决的问题却深信自我能够解决时就会表现出自卑情节
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当你遭遇现实困境,寻求我的帮助,恳求我的配合,我愿意把我的经验分享于你,与你讨论,助你成长。 但我不愿意越过界限,去承接你的烦恼与不安,以此来「纵容」你。 相反,我会把原本属于你的一切责任,原封不动地归还于你。 然后,我会稳稳地站在这里,见证你的改变与成长。 从这个意义来讲,拒绝,也是对他人的一种成全。
你来说说自己想法吧