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它就不再是任人索取的资源，而成为一种可以照亮他人的能量

王倩倩

它就不再是任人索取的资源，而成为一种可以照亮他人的能量

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姜华文

今天你的情绪消极了吗？当有消极情绪的时候，我们自己或别人会怎么对待我们呢？估计现实里很多时候我们都为此而自责吧。实际上情绪没有好坏，无论是积极情绪还是消极情绪，都是身体机能在帮助我们向外界表达需求。没有这种机制怎么活呀？所以，朋友，让自己的情绪自由的流淌吧！

冯二玲

第444天如何培养孩子的勇气? 1.对他们和你自己要有信心; 2.让他们知道错误是学习的机会; 3.给他们再次尝试的机会,而不是惩罚或解救他们; 4.努力找出你们一致同意的，解决问题的方案和计划; 5.要让他们知道:现在发生的事情只是现在发生的,而明天是运用今天所学习到的东西的新的一天。

孙三丽

只有自我足够的稳定，才会有舒服的关系。与外在的每一份关系都上演着你与自己的关系。在关系当中，任何一把刺向你的刀其实都有你的参与，如果没有你的配合，这个世界上没有人能伤害你。你更需要给自己一个温暖、容纳、自我支持的空间，你才会在外围的关系里有个永远的归处，不会用伤害自己来维系关系的存续。当你可以和自己联结，你就可以在关系里进退自如，知道自己可以做什么，不可以做什么，也就没有人可以伤害到你了。对于每一次情感困境，都应该被转化成去看见自己、陪伴自己和修通自己的机会，毕竟只有你最应该在意自己过得好不好，伤的痛不痛，你的存在是被值得看见的。

赵莎莎

说到原生家庭我相信很多人对这个概念都不陌生，就是说我们自己的很多性格缺陷，很多行为习惯，可能都跟我们的父母，对我们的教养是有关系的。比如说长期的虐待和殴打、性侵犯，然后长期语言上的这种虐待等等，在中国，我们是天下无不是的父母，但是你如果真的了解了，这些所谓有毒父母的行为，你也会觉得这些人真的是有毒。他们根本没有真正地做到，一个家长所应该做的事，而是给孩子增加了无尽的创伤和苦难。甚至很多人回忆起自己童年的生活，都觉得不堪回首的那种感觉。其实他们是有问题的有毒的父母。

林特

1785年，意大利解刨玛拉卡尼发现，受过训练的动物相比于没有受过训练的动物，大脑结构更复杂，有更多褶皱和沟回；20世纪60年代，美国加利福尼亚大学伯克利分校的心理学家马克•罗森茨维格、爱德华•贝内特和玛丽安•戴蒙德经过实验发现，生活在丰富环境刺激下的大鼠比生活在缺少环境刺激下的大鼠，大脑皮层更厚更重，神经元也更大，神经突触也更大。后来又有人拓展了这方面的研究发现，即使幼年期生活在缺少环境刺激的环境中成长的动物，成年后，当被放到丰富刺激的环境中，其大脑发育也能逐渐获得改善。　　所以，如果你总觉得自己不够聪明，总觉得自己想问题不够透彻，多去见见各种不同的人、事、物，开阔眼界，接触各行各业的各种人。当你遇到没见过的事物，不要着急否定，先耐下性子了解，丰富自己的见识。突然有一天，你会发现自己的认知也开阔了，思考问题也更有深度了，总体比之前聪明多了。　　与君共勉。

尤四海

人生旅途的美妙，不仅在于如何快速抵达终点，也在于努力前行的过程。我们每一步积累的能量，都是未来成功的基石。当奔赴在热爱里，活得精彩有趣，你就会变得闪闪发光。

你来说说自己想法吧