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有人帮你是幸运,学会心怀欢喜与感恩; 无人帮你是命运,学
王倩倩
有人帮你是幸运,学会心怀欢喜与感恩; 无人帮你是命运,学会坦然面对与承担。 没有人该为你做什么,因为生命本是自己的,你得为自己负责。 当生命陷落的时候请记得,你必须跌到从未经历过的谷底,才能站上你从未到达过的高峰。
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杜宁娟
每一次议题都是来访主导和决定的,看似咨询师主导实则源于来访的内在线索; 试图搞懂来访在多大程度上理解了这些问题,并自问作为咨询师是不是话太多了。 咨询师偶尔会需要切换角色到“老师”,但咨询不是说教,咨询是来访自己在谈话中领悟,成长,明确后做出决策,决策后不冲突不拧巴。
肖洁
当你被拒绝,千万不要以为是自己不够好而失望,那只是命运帮你做了更好的选择,让你发现适合自己的路和适合自己的人。
张迪
相亲常常会显得严肃而尴尬,那是因为承担了对将来人生做长时间陪伴的感情期待。 日久生情为什么是大多数感情的成功模式,那是彼此对喜好习惯逐渐了解的细节把握。 而廉价的感情,总是有一个粗糙的开始。或一句搭讪,一句戏言;或暧昧随意,打发时间。 如果两个人的话题中,一个人老是说一些对方不了解和不感兴趣的话,就很容易产生分歧。
曾敏婷
你所看到的风景,记忆中的东西,对事物的理解,都取决于你站在何处。
郑洁
两个人的沟通70%是情绪,30%是内容。如果情绪不对,内容就会扭曲,因此,没有良好的情绪,说的再多也只是发泄。 很多时候,我们更多的是去控制自己的情绪,而不是学习如何更好地和自己的情绪 想要和情绪和谐相处,我们得足够了解Ta 每一份情绪背后都有一个未被满足的期待
王倩倩
东京银座药房的配药台上,比留间荣子用70年写下真理:“治愈人生的从来不是一剂猛药,而是每天往生命里滴入0.01℃的温暖。那些让你热血沸腾的逆袭故事,往往死于第三天的闹钟。 我们总在深夜焦虑“同龄人年薪百万”“闺蜜副业月入五万”,却忘了真正的成长是“今早比昨天多微笑0.5秒”。 书中记录了一位社恐女孩的蜕变:她不再强迫自己参加聚会,而是每天给楼下面包店老板说声“早安”。 三年后竟收到对方手写的“感谢你让我的早晨发光”蛋糕——这份温暖最终推着她站上了TEDx讲台。 不用突然每天跑5公里、读2小时书,这样太累容易放弃。 改成每天慢跑30分钟,阅读一篇喜欢的文章,这样更容易坚持。 今天对镜子笑一下,明天给阳台绿植擦擦叶子,这些小事就像往存钱罐丢硬币。 等某天打开罐子,你会发现不知不觉攒够了重启人生。
你来说说自己想法吧