“我想要喜欢你。我想要真正学会爱你。我们来试试看，并且一

“我想要喜欢你。我想要真正学会爱你。我们来试试看，并且一起发掘其中的乐趣吧。” “我正在学习真正喜欢你，我正在学习真正爱你。 “我愿意学习爱你，〔名字〕。我愿意学习爱你。” “我敞开来，乐于接受。” “〔名字〕，我爱你，我真的、真的爱你。” 你努力说的肯定句是真实的。事实上，当我们不评断自己时，我们是真的爱自己。 请记住：他人的认可完全基于他们认为什么事情有价值，跟你的自我价值一点关系也没有。  “ 我释放了来自过去的所有负面信息，我活在当下。” “我是个有能力的人，我可以处理发生在我身上的任何事” “无论我要对自己说什么，话里一定充满了爱。” “无论我要对镜子里的自己说什么，话里一定充满了爱。” “我很聪明。我比自己以为的更有才智。我是个拥有丰富创意的天才。我是个优秀的人。我很讨人喜欢。我值得被爱。”   “我永远都有选择。”