这个世界好啥，，一点也不好[流泪][流泪][流泪][流泪

伤心的幸福

这个世界好啥，，一点也不好

，，天天烦死了ヽ(‘⌒´メ)ノ，烦烦烦ヽ(‘⌒´メ)ノ

3温暖

14回答

闫金远

温暖了

咨询师

严炜

5年前

生活中总会有一些烦恼，要以积极的心态面对，找到解决问题的方法。

咨询师

冯二玲

5年前

关注什么得到什么。

咨询师

吴瑞轩

5年前

都是我们自己创造出来玩的

咨询师

蔡善根

5年前

一个人的生活状态常常与心理状态有关。如果一个人对生活的预设就是“苦”，对事情的预期都是“坏”，他就会沉浸在愁苦里。试着去相信美好的东西，相信自己的能力，相信付出都有意义，幸运就会悄悄来敲门。助您梳理认知，学会挽回和改变，积极调整！我是国家注册心理咨询师，衷心祝愿您始终保持愉快的心情

咨询师

高志新

5年前

有一定道理

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小白

如果我的朋友，之前经历过抑郁症，之前身体有过贫血，还想做这个，做那个，现在又在实习，我会怎么给他建议呢; 我会说，让他做事情之前，先闭上眼睛感受一下，自己的状态，情绪呀，身体呀，感受怎么样，如果不舒服的话，就做正念; 然后好好吃饭，好好睡觉(规律生物钟)，不吃甜的，多晒太阳，和大树宝宝一起玩，补充能量，多听书里面的大神说说话，和她们聊聊天

华华

我总是怀疑自己得宫颈癌咋回事啊？去检查过也没有问题，但还是怀疑呢。

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我家宝宝2岁半了，一直都是我和我妈带的，小的时候孩子的爷爷奶奶，都很不愿意带他，都是推三推四的。现在孩子大了，突然间又说要把孩子带回去给他们带，让我去上班！我要不要给他们带？孩子的奶奶几乎一天麻将不离手，公公也是个没耐心的人！

美忆

某些人以前说我一直都活在想象当中，当时我不理解，为什么会这样说，现在我都懂了，我想像当中应该是这样的，老公每天忙挣钱很辛苦，挣钱都是为了这个家能有更好的生活，他出去没有做对不起我的事情，是真的在忙工作，直到现在我终于明白，我想象中都是错的，他出去都是花天酒地，各种嫖各种赌，还出轨一个熟人，号称纯友谊的妹妹，我早就该有所察觉的，我反应太迟钝了，大梦初醒，一切都是假的，连身边的人是人是鬼都不知道，他们大口把我生吞活剥了，我还在睡梦当中，一切都太可怕，认识8年的人，夫妻5年，孩子4岁，丧尽天良！

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一天画一个咨询师，猜猜她爱哪个风格呢？

王琳

最近身体不舒服，让我感觉很害怕，害怕的时候，我想要抱抱。经历： 1、出生-7.5岁期间，与妈妈、哥哥一起生活。7.5岁与妈妈的分离是骤然分离，家人为了防止我知道妈妈要离开的消息后会抱着妈妈不放而达不成分离的目的，因此选择悄悄离开。 2、7.5岁-13.5岁被放在姑姑家生活（期间一直没有见爸爸妈妈，寒暑假可以见到哥哥，每次寒暑假他和我一起生活六天左右后他会离开）。姑姑没有起到养育替代者的角色，印象中她一直在指责、嫌弃、骂我。与妈妈的分离仿佛两个世界的切换，从安全感满满到所有害怕只能硬抗。 3、13.5岁-23.5岁期间，每周会和爸爸妈妈打电话，寒暑假可以到他们身边生活。 4、在我24岁时，妈妈离世。我的家人不接纳我的害怕：我姐姐劝我忘记过去，我哥哥把我推开（他成家后我感觉他把我当成一个和他没有关系的人），我爸爸一是指责我“你妈妈就只能陪着你生活?”、二是他年龄大我没法和他继续沟通这个问题（我提及小时候经历让我很受伤时，他防御很重，会和我讲我小时候他的不容易，情绪比较强烈。他年龄大加上情绪强烈，我也不好再和他继续说我的情绪）。在家人（原生）、朋友面前，我需要把这个面相收藏好，不能显露。我的家人理解不了我的情绪，也不接纳我的情绪，他们只想要一个积极开朗、乐观向上、体谅父母、忘记过去、孝敬父母、遵从家庭运行规则的人，而不是一个想把自我放在第一位的人。我想要的抱抱，是接纳下的抱抱。好朋友们没有相似的经历，理解不了我的情绪，往往在我陈述经历表达害怕的时候会出于礼貌给予安慰，但她们内心更多的感觉是吃惊、不理解，她们听到我表达的情绪，感觉并不舒服因此想要快些结束这些负面情绪表达、劝我不要把情绪都归结到原生家庭。她们给我了安慰，这份安慰虽不是拒绝，但我却感觉不到接纳，这份安慰对我没有效果，向她们表达我的害怕，没有促进问题的解决反而让我更加强烈的感觉到“没人理解我”，并在此后不在朋友面前提及这份害怕的情绪。我爱人理解我，但也不是父母，他不喜欢当我的妈妈，能做到和我聊我的经历，能理解我的经历。现在我想要解决的问题是：如何解决渴望抱抱的这个需求？我理解渴望抱抱的表现是安全感问题（不知道从心理学角度是不是）。这份抱抱带来的安全感只能从外界得到吗？我自己能通过什么方法解决这个安全感问题吗？做了很多努力，其他问题都陆续解决，唯独安全感这个问题不好解决。

你来说说自己想法吧