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以前我也不懂我为什么总是喜欢上同一类型的人。一个人对我没

爱吃猫的鱼
以前我也不懂我为什么总是喜欢上同一类型的人。一个人对我没那么喜欢,但是又会有偶尔的一点点关心。我就上头。或者明明不喜欢我了,我却又对对方投来的一句问候产生莫大的执念。我好像总是想从这样的相处模式里找寻被爱的证据。 按照网上的来说是恋爱脑,可我清楚,我其实也没有那么爱,就是一种执念。 现在我才慢慢明白,我这样找寻被爱的证据何尝不是一种代偿行为呢?因为父母没那么爱我,我总觉得不爱我,可是偶尔好像又关心我,好像又是爱我的了,我从小或许就习惯了在这样的相处模式里找寻被爱的证据了吧,因为熟悉,所以成为我反复的执念。 一切都好像可以得到合理的解释了。那些记忆里好多好多不被爱的时刻是真实的,对我偶尔的关心也是真实的,一些让我觉得是表演式的爱也是真实的。我再也不会陷入到一种好像爱又好像不被爱的痛苦里了,也不会再因为执念而爱上错的人。

12温暖
16回答
蔡善根
温暖了
评论
处理内在创伤才能再今后的日子里不再被激活创伤做出重复的行为模式

历能看出,原生家庭里父母这种若即若离的爱,在你心里种下了渴望被爱的种子,也让你在亲密关系里不断重复寻找爱的模式。现在你看清了这点,就是很大的成长。以后再遇到类似情况,要是心里有波动,都能来找我聊聊,我们一起巩固这份觉察,让自己不再受困。

你还没有走出以前的阴影

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