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内心平和取决于我们在判断和决定,欲望和能力,决定和行动之
赵飞飞
内心平和取决于我们在判断和决定,欲望和能力,决定和行动之间建立起来的一致性! 获得幸福意味着接受我们与自我的这种关系,这种关系不取决于我们与他人的关系质量,也不取决于外界提供的机会,恰恰相反,确定于我们内心的平和,也就是内心冲突的力量达到了一致性。
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个人成长
相关回答
李娜
很多人都怕黑,怕鬼。在心理咨询中,有时候也会探讨和怕黑相关的议题。黑色有时候会让我们联想到和恐惧,忧伤,孤独,幽暗,神秘相关的部分。这样一种沉重的底色,也会让我们在有些时候情绪感受层面并不好过。 不论是作为女性,还是咨询师,我听说过很多关于怕黑的故事…… a作为一个成年人,去外地出差,不敢一个人睡觉,开着灯同时也要电视发出声音才能安心入睡。 b一个不喜欢猫的人,探讨原因,只不过是因为小时候被爸妈要求单独睡觉时,夜里惊醒,听见了猫叫的声音。 c在夜里听见了敲门声,对方不出声音,惊恐伴随着一整夜 d从小被隔辈带大的孩子,前一天晚上都享受着来自于爱的人做的美食,第二天早晨起来,再也看不见勤快的身影,那个爱的人生命悄悄地停滞在黑夜里。 e地震发生在夜晚睡觉的时候,那是个漆黑的夜,天空是黑的,雾蒙蒙一片,心里也是漆黑一片。 ...... 深入探讨的话,怕黑背后是和孤独,无助,被抛弃,认为自己不重要等负面感受情绪有关,这些感受情绪需要被看到,被释放和宣泄。可能这样会好一点。 故事情节已经过来访者同意。 #下雨天 #总有一句话戳心 #心理咨询#愿你天黑有灯下雨有伞
郑洁
有一个失人足落水,虔地诚祈祷上来帝救他。一艘过船来了,抛了下救生圈。他绝拒了,说:“上会帝来救我的。”然后,又有一艘过船来了,扔了下绳索。他然仍用同样理的由拒被绝救。很快,落者水就淹死了。到天了堂,他服不地问上帝:“我么这虔诚地祈求,你什为么不救来我呢?”上回帝答道:“为了救你,我出派了两艘船。” 听这了个落水者故的事,你定肯会觉得:这人个好蠢啊!但多很时候,当我面们临困境时,机就会向那两艘船一样,会经不意间划我到们身边。你能是立马认出它、抓住它,成上功岸?还是在犹豫、磨中蹭错失良机呢?
朱利琼
很久不见太阳,于是,我把窗外的阴霾换成蓝天白云大晴天
如果心中有阳光,什么时候都是明媚的。 在自己的心里,放一个太阳,温度刚刚好,温养自己,比向外渴求不可控的爱,更靠谱
唐建刚
一句话说明白:看见→允许→接纳。 1、人需要被看见 人需要被真正的“看见”,才能感受到真实的自我是能够被外部世界所允许并接纳,从而能够拥有面对和处理自己情绪的能力。 在评价的环境中长大的人。要么从小便学会了压抑自己的另一面,只允许自己表现出好的部分;要么走向另一个极端,用自暴自弃换取关注,从而报复父母对真实的他的“视而不见”。 2、不带评判地看见(允许) 我们只有不带评价的去描述,让对方可以自由地表达真实的情绪和想法,才能让对方感觉自己被看见。 不带有评价的交流,就是描述经验和事情本身。经验和事情的描述看上去最简单,但往往也最有力量。 对于事物的认知和相互确认,远远比挖空心思给出的“赞美”更能表达出重视。 3、看见会带来接纳 当我们开始注意具体的过程,营造非评价的场景,会创造一个自然流通的空间:“说吧,让我看到它,你的所有我都可以接受。” 当我们感到自己被看见了,就会引发对自己的接纳,一旦我们能学着接纳真实的自我,外界的评价也就不容易影响到我们,我们就能更自由地活出自己的生命活力。 你学会了吗?
郭佳丽
把固执的人的问题,交给南墙! 陪着他,把他的问题交给南墙 人总要为自己的认知买单 你不是数钳子的 别上来就掰 让几次南墙解决他的问题
陈莲
我眼中的我 不是我 别人眼中的我 不是我 我眼中的别人 才是我
你来说说自己想法吧