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[强]天然止痛——内酚酞 20-30分钟的中强度运动食

魏千惠

天然止痛——内酚酞 20-30分钟的中强度运动食用适量黑巧或辣椒观看喜剧，畅快大笑进行自由的绘画

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焦虑怎么办

相关回答

赵莎莎

你不需要与谁一致，更不需要讨好，而只需要简单地存在、做你自己，就可以拥有足够的喜悦与幸福。 ——《不去讨好任何人》滑洋

张洪霞

工作中发现一个现象，询问一些青少年对自己的看法时，他们往往说的最多的是自己的缺点和不足，如果问他们自己的优点是什么，往往大家都会沉默不语，即使被别人说出来一些优点，自己也不会非常肯定的接受。“不骄傲自满”是让自己进步的动力，可是“不妄自菲薄”也是对自己的一种肯定和接纳啊

冯欣欣

曾经看过一个比喻说： “如果说，每个人的内心都是一座秘密花园，那么心理咨询就像一段在其中探索和发现的旅程。咨询师是向导、陪伴者，有时也可能是长途跋涉时的一根手杖。在心理咨询师的支持和帮助下，你面对熟悉的风景，却会看到了不一样的景色。”

黄俊

过度照料、过度讨好，都是过度控制的变形，那是你的需要，而你的需要就是“过度被需要”。

张旴晴

史婧雅

生活中的矛盾有两类：结构性矛盾和摩擦性矛盾。两个人互相看不顺眼，非要打一架，这种本来可以避免的事叫摩擦性矛盾。两个人争同一个职位、追同一个姑娘，不是你赢就是他赢，这种没法避免的事，就是结构性矛盾。我们说吃亏是福，说的是尽可能避免摩擦性矛盾，而不是让你在结构性矛盾面前当老好人。路边的小混混骂你几句，你不理他，看起来吃亏了，但规避了不必要的风险，所以叫福。工作中碍于情面，不敢争取自己的利益，无底线地妥协，这个叫傻。

你来说说自己想法吧