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魏千惠

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焦虑怎么办

相关回答

王丽华

首先是这个安全型的人，安全型的人，他会非常跟他在一起会非常的幸福，因为他会给你，你需要空间的时候，他会给你空间。但是呢，这个你不需要他跟你完全一样，对吧?因为对方能够给到你理解，那很多人呢，事实上。这个在婚姻当中会存在的问题呢，就是对方需要空间，但是呢，我需要亲密感，我呢，所以就不分青红皂白，我才不管你要什么空间，你要先满足我的亲密感再说。对吧，那或者说你侵犯了我的空间，我才不去，不管你有多可怕，或者说多这个孤独，对吧，我要先满足我的空间再讲。你先不要来跟我说这些呃感受啊，干嘛的对吧?但是呢，安全型的人呢，他是有办法去安抚自己的情绪的。他可以做到呢，你要空间，它他给你空间，并且能够知道你的空间。中间得到了之后呢?满足之后呢?还会有亲密感，你还会回来，对吧?所以呢，碰到安全型的人，他非常懂事，也能够很了解人，而且不太容易受威胁。即使你会生气的话，他也会这个原谅你，对吧?而且是真心的原谅啊，因为呢，他自己很充足，对吧?很这个在这个方面。内心方面，资源方面非常的OK啊，那嗯，他在你生气的时候呢，还是可以爱你，那一般人来讲的话呢?呃.这个对方生气我就不肯抱他，对吧?当你最不值得被爱的时候，就是你最需要被爱的时候。而你碰到这个安全型的人呢?即使你在那边这样子啊，他还会继续爱着你，然后呢，你就会被医治，你被医治以后呢，你就会爱他回来嘛，对吧?所以呢，他的爱也就越来越多了，这是一种正向的循环啊，安全型呢，就是你有我有价值，你也有价值，所以你跟他在一起会非常的开心。

黄秀梅

走着走着，已经是秋天了，人生总有太多来不及，时间走的太快，一眨眼就是一天，一回头就是一年，一转身就是一辈子。原来时间过得比我们想的还要快，忙忙碌碌不知不觉中，时间就这么过去了。心里有想做的事，别等 “以后”，现在就动身。每一天都是独一份的礼物，浪费了，就再也找不回。正因为如此，才要珍惜每一次相遇：和家人的一顿饭，和朋友的一次笑，和爱人的一次牵手，都是限量版的美好。人生就是一次次减法，来日并不方长，人間的面，吃一碗少一碗；人间的面，见一面少一面。把一个个今天过好，就是善待好每一个明天。时光匆匆，岁月不待，身在当下，活好当下。

石萍

忘不了的昨天，忙不完的今天，想不到的明天，最后不知道消失在哪一天！这就是人生！

史冬英

想做什么，又害怕……，这是很多人陷入纠结和停滞的原因。那么有没有什么办法可以破解这种情况呢？当然有，你可以把这句话换一下语序，变成“我很害怕……，但你还是想要做……” 看起来这并没有什么改变，但其实我们通过这样一个小小的调整，就把关注的重点从“害怕”转移到了“做事”上。事实上害怕谁都有，它甚至是无法改变的，那么我们何不带着这种害怕继续呢？始终盯着你要做的事，你就有了不一样的决心和力量。

石晶

你有没有过这样的经历：只要听到别人说自己的坏话，就能难过很久。职场工作出现一点小失误，被领导指着鼻子骂：“这么简单的错误你都能犯，你能不能聪明点”，立马怀疑自己的工作能力；生日壮着胆子去拍写真，结果别人不经意间说一句：“长得不好看，怎么拍都没用”，瞬间五味杂陈，觉得自己不配；朋友请求自己帮忙做个事情，但因为工作忙实在抽不开身，于是被阴阳说：“这点忙都不肯帮，好自私……” 每次面对别人这种“攻击”，哪怕你知道不是自己的问题，但还是会在心里难过很久，甚至怀疑，自己真的像他们说的那样差劲吗？最近我刷到这样一句话：千万不要回应别人的“投射”。面对外界的恶意，回应辩解、言语反击、深夜反刍或者是自我否定等，都是因为我们回应了别人的“投射”，被别人带着走，但那并不代表真正的我们。别人狠狠攻击你的点，事实上正是TA自己内心深处的痛点。这就好像当一个人用一根手指指着另一个人批评时，有三根手指其实是指向了自己。所以，千万不要轻易回应别人的“投射”。如果我们感到委屈、受伤或者着急去否定，就代表你认同了对方对你的指责，甚至把这些别人对你的“投射”当成了事实，承担原本不该属于自己的坏情绪。

赵晓忠

让一个人在困境当中的时候怎么样的？往周围看去，身边都是充满了黑暗、伤害，这个时候，即使周围的人送来的是爱和温暖，我们也无法去感应到对方所传达的爱和温暖，甚至能从这些话语当中找到那些伤害我们的话语和抱怨、埋怨的话语。随着生活的不断推进和自我觉察和成长，偶尔当中就可以看到生命当中也有那一份美好，就像我们始终在恶性循环当中看到这个圈圈外的那丝光亮的时候，踏出圈外的第一步的时候，就能看到更多美好的一面。当我们心存美好的时候，身边的人、事、物所传达到的信息，我们感受到的是对方的善意和美好，不是对方发生了改变，而是我们的内心发生了改变。每个人都愿意去听到、看到和感受到我们内心当中更在意的东西，当我们认为周围都是黑暗的时候，不妨去照见自己的内心，是不是因为我们的内心当中缺乏那份明亮呢？

你来说说自己想法吧