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出轨他人,不如回归自己。 如果一个男人真的这般好,他首
冯二玲
出轨他人,不如回归自己。 如果一个男人真的这般好,他首先应该滋养的,是他自己的妻子,而不是婚外的其他女人。 放弃期待,转身学会自爱。 减少对婚姻的过分消耗,才能增加对自我的持续投入。 回到自身,看见自己,接纳自己,解决自己的问题,而不是,去偷情,去出轨,去制造更大的悲剧,消耗掉积攒的好运气。 当你回到自身,又瘦又美又有钱,终将发现:男人和婚姻,早已无法定义你。你有的是自己的浪漫和美丽。
2温暖
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冯二玲
温暖了
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田大朋
坏人不喜欢你,对你而言是种荣誉。 ——塞内加
王倩倩
不要让任何人,干涉你的磁场。每个人,都自有气场滋养自己,一旦被别人介入过多,就会磁场混乱,甚至会带来一些不好的东西。而一个人的磁场一旦脏了,乱了,整个人就会陷入混沌中,步步出错。 越是亲人,由于亲缘深厚,越是容易造口业,反噬的时候,也越难以承受。尤其是当你状态差,处于亚健康状态的时候,不要被亲人的几句狠话,几声奚落,扰乱了磁场,他是他,你是你,不要因为任何人,损伤到自己。 身弱之人,管好自己,已经是极限。要保护好自己的磁场,就要尽量不与他人随意纠缠;要让自己的磁场干净,就要过滤掉那些负能量太多的身边人。你自己也不要当鸡婆,学会旁观,学会远离,学会只渡己,不渡人。
王欣梅
忙而有序,归根结底,万物归一
雷声
(接上篇) 第二个点是,“足够好的父母”意味着什么呢?能读懂孩子每一个行为背后的情绪?随时提供情感支持?不能犯错误、只能表现得完美?不能发生冲突和情绪失控?马库斯老师说,“足够好的”父母不是“完美”父母,而是犯错误后有能力修复,能够接纳自己的局限——我也会情绪失控,我也会悲伤,我也会脆弱。这是在孩子面前真正的以身作则:我会犯错,这没关系,只要带着爱去弥补;我有情绪,这很正常,只要带着觉察去表达。在这个过程中,孩子体会到的父母是一个真实一致的人,可以让孩子减少困惑和内耗。 第三个点是自恋创伤与修复需求。有些父母可能通过孩子的成就或顺从寻求认可,而非接纳孩子本来的样子。以前更多的理解是,这破坏了孩子的自主性,让孩子在寻找自我、成为自己的道路上阻碍重重。然而马库斯老师从父母本身的角度来理解,这可能源于父母自身童年时期未被满足的对爱、安全或赞美的需求。比如有些父母告诉我,他们很难看到孩子的优点,即便孩子表现很好也更多地看到孩子不足的部分,比如孩子考了99分,父母的第一反应是“还有1分是哪里做错了”。这也许缘于父母儿童时期也曾被自己的父母挑剔和责骂,无法意识到这些情绪是自己尚未被满足的渴望,而是理所当然地认为“只要孩子考一百分我就没问题了”或者是“我要帮助他进步,不能让他骄傲”。如果这些创伤能够被治愈,那么将有助于父母实现与孩子的分化:我的创伤需要被看见和修复,但这是我的事情;我的孩子不是来修复我的,他带着自己的生命任务,他需要找寻自己的生命意义。 当父母能够真诚地爱自己、照顾自己时,孩子也会明白他们值得被爱、被照顾。这是做儿童青少年工作的一个突出特点:与他们的父母建立工作联盟将事半功倍;这同时也是我自己的理念:帮助父母就是在帮助孩子。
苟亚锋
你离美好之间只差了一个自我觉察
冯二玲
人的大脑只有解决了"安全问题"之后,才会进入"学习"和"探索"的模式。当我们处于一个极度危险的环境下,第一反应就是先保护自己的安全,而不是探索环境。
你来说说自己想法吧