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如果你担心改变,你可以说:“我与不断改变着的生活方式相安
张志军
如果你担心改变,你可以说:“我与不断改变着的生活方式相安无事,总是很安全。” 如果你担心贫穷,请说:“我拥有无限的宇宙力量,我的所得总是超过所需。” 如果你担心疾病,你可以说:“我拥有健康活力,我乐享自己的健康。” 如果你担心变老,请说:“我身怀宇宙智慧和知识,我的思想总是清晰敏锐。” 如果你害怕孤独,你可以说:“我和世界上的每个人都连接在一起,持续受到关爱。” 如果你担心在养老院里度过人生最后的时光,请说:“我一直生活在自己家中,快乐地照顾着自己。” 如果你担忧死亡,请说:“我欢迎每个人生阶段,明白离开尘世就如同开启一扇爱的大门,进入下一段美好的经历。” 这些论断都是在培育你的思想,让你去获得更快乐的老年生活。每当恐惧的想法一冒出,你就确认这些积极的想法,那么这些积极的想法将逐渐成为真理。 用心灵温暖心灵,让更多的人因心理学而受益!
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唐建刚
而是从低谷中爬起来的勇气。
刘雅文
玩沙子、摆模型就能说出心里话,放下防备,释放压力情绪,看清自己内心,慢慢调整状态、治愈心情。 在沙箱里自由摆放物件,把烦心事、负面情绪都抒发出来,梳理心结,舒缓心情,实现自我调节。 不光儿童适合,青少年,成年人都可以,只不过稍微大一点的孩子觉得幼稚不想摆,可以通过oh,绘画,催眠等方式,都是协助来访和咨询师的拐棍
庄会谦
人格面具指的是我们的人格是由各种面具构成的,一个面具就是一个子人格,人格就是一个人所使用过的所有面具的总和。我们在不同的场合戴着不同的面具,无时无刻不在扮演我们自己。 还有人认为人格面具反映了我们的潜意识,所以会在不同的人面前扮演不同的角色。比如我们讨厌一个人,就是我们潜意识里不希望自己成为那样的人,将这种人格面具投射到了对方身上。而我们在寻找另一半的时候是相反的,寻找的是我们想要成为却被压抑的人格面具,这个人格面具可能是我们所接纳的也可能无法接纳,于是在相处过程中有的人能够相濡以沫,而有的人冲突不断,所以在亲密关系中我们要改变的不是对方而是我们自己,跟自己潜意识中的人格面具和解。 成熟的人需要面具。戴上,坚强面对挑战;摘下,温柔面对家人。
王新宇
:渔夫出海前,并不知道鱼在哪里, 可是,他们还是选择出发, 因为,他们相信自己会满载而归。 人生,很多时候: 选择了才有机会,相信了才有可能!
郭玉玲
人生有两大悲剧: 一个是没有得到你心爱的东西;另一个是得到了你心爱的东西。 人生有两大快乐: 一个是没有得到你心爱的东西,于是可以寻求和创造;另一个是得到了你心爱的东西,于是可以去品味和体验。
段雅坤
5? 使愤怒的根源,即觉得对方的 行为有错。 (3)表达出自己的真实感受 在这一环节中,主要向对方表 达这么几层意思:(1)揭示为何 对方所做的事无法满足自己的 需求;(2)表现出自己的真实感 受,不是刻意压抑内心的愤。 怒,而是将其转化成另一种感 受;(3)表明自己的需要,以及 需要未得到满足时的心理状 态;(4)希望对方做些什么。. 到底是什么让我 3
你来说说自己想法吧