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人生有两大悲剧: 一个是没有得到你心爱的东西;另一个是
郭玉玲
人生有两大悲剧: 一个是没有得到你心爱的东西;另一个是得到了你心爱的东西。 人生有两大快乐: 一个是没有得到你心爱的东西,于是可以寻求和创造;另一个是得到了你心爱的东西,于是可以去品味和体验。
5温暖
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宁静
温暖了
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心理咨询
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徐小慧
“对待自己温柔一点,你只不过是宇宙的孩子,和植物、星辰没什么两样。”愿我们都能更爱自己~~
郑洁
沟通的意义决定于对方的回应 ⭕沟通没有对与错,只看是否有效果。 ⭕在沟通中,自己说得多对,多有道理没有意义,对方收到你想表达的讯息才是沟通的意义。 ⭕因此自己说什么不重要,对方听到什么才是最重要。 ⭕在潜意识层面的沟通讯息的发出与接收比意识层面的大得多。 ⭕沟通成功的先决条件是和谐气氛。
刘云清
这么看下来,“反催婚”其实是一个集划分边界、厘清价值观、情绪管理、非暴力沟通为一体的高难度动作。 关于应对催婚给出了 4 点小建议: 1.清晰价值观。 回家前,先花时间想一想自己在婚恋上的想法,清晰自己的婚恋观。这样,在面对父母亲戚纷纷扰扰的观点时,不至于迷失自己。 2.明确边界。 父母亲戚的催婚,很多时候只是由于他们自己的焦虑。建立适当的个人边界,不必太把别人的观点当回事。 3.放下说服父母的执念。 明白到:我们很难说服老一辈,无法扭转他们的观点。放下改变别人的执念,就像,你也不希望他们改变你。 4.求同存异。 你可以跟父母有不一样的婚恋观和态度,但你们还可以是相互关爱的一家人,在其他聊得来的方面,享受团圆时光。 你看,其实也不用一直抱着“反催婚”这样硬邦邦的态度啦,在“服从”和“反抗”的中间,还有很多腾挪的空间。 结婚不是目的,反催婚也不是目的,用自主的态度选择和创造自己想要的关系才是。 祝你自由 作者 何晓明
范翠玲
咨询感悟: 永远不要以为你的来访者是你治好的,你只是适逢其会。治好你的来访者的,永远是他们自己。他们自己远远比你更明白自己的问题在哪里,没有人比他们自己更了解自己。 咨询师为来访者提供的只是一个任他们倾诉的环境。倾听他而不加任何评判。
石萍
作出积极的改变常常需要决心,但是真正可以持续的事,是在做事过程中逐渐具有意义、成就感、乐趣和习惯,从而不再只需要决心就可以延续下去。
赵特
当你任凭你的情感反应变得一触即发,就意味着放弃了自我控制,把自己的情感拱手交到别人的手上,也就给了对方掌控你的巨大力量。回应会将生活的许多控制权重新交还到你手上。
你来说说自己想法吧