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与你相伴成长

做个深呼吸。因为人在焦急、生气的时候有个习惯，就是呼气会

郭玉玲

做个深呼吸。因为人在焦急、生气的时候有个习惯，就是呼气会特别快、特别重，所以有个词叫“气呼呼”。反过来，如果我们要控制自己的情绪，就要猛吸几口凉气，这其实对自己是有帮助的。

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金素红

你是否被身边的人戴上了这样的紧箍咒—“你这样，别人看到了会怎么说？”如果有，那么你就不由自主地活在别人嘴里眼里评价里，如果不学习成长，你就永远不能做自己。婚后的男女会发现，当初伴侣最吸引自己的部分，现在却成了最让自己厌弃的部分。每个会吸引我们的人身上都有一些可以填补我们内心空洞的特质。要么是我们压抑的不敢做出来的，要么是我们对自己有评判，希望对方来补充的。如果你无法决定你会爱上谁，是因为你还没有力量决定自己是谁。你不知道怎么会爱上这个人，是因为你也并不了解自己。无法接纳别人的核心原因也是我们尚未完全接纳自己。我们对他人的评判归根结底都来自自我评判。区别只是你自己是否意识到，是否承认。我们最不喜欢自己的时候，也是最没有力量的时候。我们未被满足的渴望是绝不可能靠个人的意志被真正压抑下去的，最后这个能量一定会爆发出来，要么对外在关系中呈现，要么对内在身体上表现出来。

夏晓波

陈晓娟

温柔和软弱是两回事。设立清晰的边界： “这个玩笑我不觉得好笑。” 遇到贬低，不争辩不解释，只是淡淡一笑：“我们标准不同。” 对越界者只说一次“不”，第二次直接行动。你的底线就是你的光芒。

虞斌

作为咨客来到咨询室里，想要马上解决现实问题，我很能理解，也很想立刻帮助到你。咨询就像是要给电脑安装补丁一样，需要适合的程序。难点在于每个人的“系统”都收到早年环境和经历的影响，一个人要更多了解另一个人很不容易，而咨询师也不例外。所以咨询需要时间，是咨客和咨询师之间相互熟悉理解的过程，也同样是你发生变化的过程。咨询中更多的是慢慢潜移默化，灵光一现的顿悟可遇不可求。这个就像你走到花园看一棵树，你每天去看发觉不了它的变化，到了春天的时候它自然就开花了。我们在咨询中的工作更多是帮助它拥有合适的生长环境，而不是揠苗助长。

孙海霞

十几岁时，自己是三毛迷，喜欢三毛，喜欢河西，喜欢遥远的撒哈拉，隐隐约约发现自己有一颗流浪的心只是前半生都在忙忙忙，终于有机会成为三毛女孩了，有一份自由职业，不再是固定职业，喜欢自由，内心有阳光我好喜欢这样的自己

龚培军

怎么判断一段感情是友情还是恋情？爱情：利他、排他、持久。恋爱的双方，眼里、心里装着对方，不允许第三方存在这一关系中。并且不是一时头脑发热。直观地看： 1.对方与你的联系方式：电话是因为工作？因为你有事或对方有事？还是有事没事都想联系？ 2.对方对你的好意，是习惯还是特别的？有的人是习惯性对人好。对方对你的好是否是独一份的。善特他人是品性好。更加善特你，就是用心了！

你来说说自己想法吧