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计划没有变化快,那么你的计划是什么样的? 在制定计划时
尤四海
计划没有变化快,那么你的计划是什么样的? 在制定计划时,你更倾向于: A) 制定详细而具体的步骤和目标。 B) 灵活适应变化,不拘泥于规划。 C) 寻求他人的意见和建议,确定最佳方案。
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个人成长
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彭充
大多数人都因“错误”的理由进入爱——为了终止寂寞,为了填满空虚,为了满足安全、性、爱、感情、财务……等等的需求。 每个人都有需要,你需要这个,我需要那个。爱人们在彼此身上看到了一个需要满足的机会。 于是两人开始交易,如果你给我你有的东西,我便给你我有的东西。人们把这种交易称为“爱”,而当对方无法给你对等价值的东西,你很难再交易,也就“不爱”了。 如果你深入去看人们的恋爱关系,它们就像是商业关系。很多怨偶,常觉得心有不甘,都觉得自己牺牲太多;很多失恋或失婚的人,会苦苦纠缠,也是不甘心。因为我对你一再付出,你就是不应该辜负我,你就应该给我回报,这样的爱,跟“做生意”有什么不同? 因为两个人都在追求自己的欲望,都为了满足自己而要求别人,这种关系怎么会有爱? 只要你需要别人爱你,你就是欠缺爱的人,而如果你心中欠缺爱,你又如何给人爱呢?那就好像两个乞丐在互相乞讨它们没有的东西。 爱不是名词,而是动词,爱的感觉,是行动所带来的结果。 用你希望别人对待你的方式去对待别人,去做你希望对方为你做的事。
赵莎莎
这些案例当中,都有一个普遍的共性,那就是童年或者早期的经历,给一个人带来了很大的、没有办法消化和处理的痛苦。这几位当事人都没有办法很好地理解、看清这些痛苦的本质。但是他们都下意识地想通过一些方法,逃离或者回避这些痛苦,还有痛苦所带来的持续的伤害。 我们说,趋利避害是自然的天性,没有谁天生就喜欢痛苦。但如果困境、挫折和苦难不幸发生了,其实也没有谁通过遁逃、回避,就可以消除痛苦。未经处理的痛苦,只能变成隐形的创伤,持续影响我们后来的生活。 事实上,创伤和痛苦本身并不是问题。有很多经历过巨大创伤和痛苦的人,后来也依然心智成熟、人格健全,活出了丰满、充盈、精彩的人生。然而,也有很多人,他们的痛苦经历在外人看起来,并不算特别严重和特殊,但是他们自己却从来没有能够从痛苦当中走出来,或者获得成长,自始至终都成为往事的受害者。 所以,重要的并不是创伤和痛苦本身,也不是痛苦的绝对值的大小,而是我们对待创伤和苦难的方式。在这方面,我赞同荣格的观点:苦难是心灵成长的必要的催化剂,逃避痛苦会阻碍人格的完整,成为无法融合的阴影。 那怎样才是应对痛苦更好的方式呢?作者说,人需要培养一种能够体验痛苦的能力,以及在痛苦当中停留一段时间的耐受力。这种能力的具体表现就是,我们能够去容忍自己的生活和关系当中存在一些不够好的成分,也存在一些不确定的、未知的和无常的部分。就像正念的方法当中所倡导的那样,要像对待快乐、喜悦和平静一样,平等和一视同仁地对待痛苦和无常,去体验它们、接受它们的存在。而不是本能地想要回避和抗拒,或者急切地想要消除它们,也不需要总是立即付诸行动,想立刻得到一个确定的答案。 当我们有了接纳这一现实的勇气,我们才能够发展出一种清醒的智慧,在没有办法改变的大现实当中,辨认出来一些微小的、但是可以改变的局部。从而,我们就能够在忍受痛苦的同时,还能主动而明智地抓住这些局部。这对于一个人的人生来说,已经足够成为撬动命运的支点了。就像这本书里教给我们的那样,忍受并且直面痛苦的源头,疗愈自己的隐形创伤,这就是撬动命运的一个支点。这是一种高尚的智慧,只有拥有了这样的智慧,才不会白白浪费和消耗自己和别人的生命,而是能在这个不完美、也不以我们的感受和愿望为中心的,却依然辽阔和精彩的世界里,获得更丰盈的生命体验。
吴云
恨,底层是愤怒,深层是悲伤!
王玲
生活, 一半是回忆, 一半是继续。 把所有不快给昨天, 把所有的希望给明天, 把所有的努力给今天。
徐小燕
《客栈》—鲁米 > 人生就像一所客栈, > 每天早晨都有新的客人。 > “欢愉”“沮丧”“卑鄙” > 这些不速之客, > 随时都可能会登门。 > 欢迎并且礼遇他们! > 即使他们是一群惹人厌的家伙, > 即使他们 > 横扫过你的客栈, > 搬光你的家具, > 仍然,仍然要善待他们。 > 因为他们每一个 > 都可能为你除旧布新 > 带来新的欢乐。 > 不管来者是“恶毒”“羞惭”,还是“怨怼” > 你都当站在门口,笑脸相迎, > 邀他们入内。 > 对任何来客都要心存感念, > 因为他们每一个, > 都是另一世界 > 派来指引你的向导。
祝云慧
在很多人的世界里,认为发生冲突是一件很可怕的事情,只要发生冲突就意味着关系走向危机。 保证关系能够维持的关键,并不是通常人们认为的三观一致,门当户对。而是两个人的和解的能力。问题的关键是发生冲突的时候有一个人,愿意伸出和解的橄榄枝,另一个人能够去接住这一颗橄榄枝。 可以发送冲突,也可以和解,是一个人人格健康的标志。他们有一个信念,相信这个关系是结实的,相信自己是结实的,相信对方也是结实的。要敢于表达自己真实的感受和需要,这样的关系才是坚韧的。
你来说说自己想法吧