心理咨询的目的从来都不只是为了让你“舒服”，而是帮助你认

心理咨询的目的从来都不只是为了让你“舒服”，而是帮助你认识自己，完善人格，成为自己。在深入咨询的过程中，我们一定会重现痛苦的感受，但是请相信，在适当的时机，在咨询师的陪伴下，当我们敢于直视痛苦，理解痛苦，那么也就能放下痛苦，接纳自己。