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爱自己的 100 种方式
李婉丽
爱自己的 100 种方式
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张志军
情场上,女人,唯有自爱,才能被爱! 自爱的女人,独立自信,有自己的原则和底线,有自己的兴趣爱好,不会把心思都放在男人身上,懂得花时间来提升自己,这样的女人,活得潇洒快活。 1、情感上洒脱 爱人先爱己,自爱的女人,感情上洒脱。不将就,不随便,不强求。爱人有度,可以深爱而不卑微,不跪舔。缘来时珍惜,缘走时祝福,情出自愿,事过无悔。爱的时候全然投入,走的时候干脆洒脱,不纠缠,不诋毁,不埋怨。自爱的女人,有自己的原则和底线,只要你不碰触,其他的事,都可以商量。 2、形象上要求 女人最好的名片,就是你的脸蛋和身材。长相好不好看,是父母给的。相由心生,但女人的气质和神韵是可以通过后天学习,以及内心的慈悲和善念来修炼的。 一个女人对自我形象的要求,体现在对自己身体的宠爱和管理。一个自律自爱的女人,不会放任自己的身材横向发展,不会允许自己随意骂人,她会注意自己的言行举止,提升自身修养和内涵,她会加强锻炼,变成自己喜欢的模样。这样的女人,无论外在还是谈吐,都是让人感觉舒服的。 3、心情上宠爱 看清一个人,不必揭穿,只需要微笑和转身。这样的女人高情商懂人性,看破不说破,知道给人留有余地和面子。一个自爱的女人,她思想干净,目光柔和,说话得体,她不容易被别人的评价所左右,你也很难影响到她的心情,难过时,她会释压;睡觉前,她会原谅和放下。 一个真正自爱的女人,她不会咄咄逼人,不会大吵大闹。她是安静温柔的,内心是充盈强大的。自爱的女人,顺其自然,荣辱不惊,也从容淡定。 4、经济上独立 女人自爱,离不开经济独立,和人格独立。伸手问男人要钱的女人,再怎么自爱总觉得有点虚。女人要努力赚钱,钱是你的底气,你可以没有感情,没有男人,但不能没钱。一个没有价值的女人,再多的情爱都是矫情。 自爱的女人,必然是努力工作,追求上进的。自爱的女人用自己赚的钱,买自己喜欢的东西,过自己想要的生活,不害怕失去,也无所畏惧。 一个女人,爱自己最好的方式。就是和自己和平友好相处,享受好一个人独处的时间,在孤独和自律中,活成自己喜欢的样子。 总结: 女人最好的自爱,就是独立自信。我可以回家洗手更衣做个温柔的小女人,也可以在经济上不依赖男人。就是有没有男人,我都可以生活得很好。每天开开心心,漂漂亮亮。然后凭借自己的努力,过自己想要的生活。这时候的男人,成了一个锦上添花的装饰,而不是必需品,有他更好,没他也行。
刘妍
2023年的四气活法: 【志气】手心向下,稳中求进,埋头苦干; 【正气】目光向内,坚守初心,笃定信心; 【勇气】脚步向前,脚踏实地,踏平坎坷; 【底气】迎难而上,向阳而生,知行合一。
张应
自由不是外界定义的,而是顺应了我们内心真正的需求。简单来说就是:我觉得自己想要什么样的生活,什么生活对我来说就是自由的。它给予我们力量和信心,让我们始终能坚定内心,我们也因此在新的道路中逐渐体验到前所未有的满足感和成就感。
崔黎明
依赖者: 因为害怕被抛弃。依赖者十分敏感,内在没有安全感,不信任自己,感受不到被爱的感觉。很容易在获得一段关系的时候死死抓着不放,想控制伴侣,会反复向伴侣确认对自己的爱,在得到爱的时候无法接纳爱,在无意识的情况下把爱的人推远。 反依赖者: 因为害怕被入侵,害怕失去自由。常常会表现得冷漠,面对压力的时候,容易进入回避模式,他们不想负责任,善于伪装自己,但又产生愧疚感,常常被困在内疚和愤怒中。
卢宇宁
以下内容节选自《游戏改变人生》前言部分 看小动物的照片或视频几乎能唤起所有人的爱心。可爱的小动物會触发我们的养育本能!更妙的是,因為看小动物而带来的愛心爆发不仅让人感觉良好,而且提高了人的注意力和工作效率。 哪怕你只在几秒钟内感到好奇或者有愛心,情绪上也會变得更强大。享受它吧! ——————————————————————— 我爱你 谢谢你 感恩你 祝福你
王倩倩
❶建立“课题分离”决策模型。 - 工作场景: 当同事推卸任务时 - 旧模式:“算了,我做吧,免得他生气” 。 - 新模式:“这是你的职责范围,我可以协助但无法替代” 。 - 家庭场景: 当父母催婚时 - 旧模式:“再不结婚真是不孝” - 新模式:“我理解您的焦虑,但婚姻是我的课题” ❷设计“勇气账户” 每天记录三类“勇气时刻”: - 说“不”的时刻 - 暴露脆弱的时刻 - 坚持自我的时刻 每积累10个勇气币,奖励自己一次“任性消费”。 ❸制作“反PUA话术库” 场景一:被质疑“不合群” 。 传统反应:“对不起,我下次一定参加”。 阿德勒回应:“我的生活方式需要留白” 。 场景二:被嘲讽“想太多” 。 传统反应:“可能真是我敏感了” 。 阿德勒反应:“你对这件事的看法很有趣” 。 场景三:被指责“不近人情” 。 传统反应:“我也觉得自己太冷漠” 。 阿德勒反应:“我有自己的原则” 。
你来说说自己想法吧