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要培养自己的“成本思维” 你是砍柴的,他是放羊的,你和
曾淼
要培养自己的“成本思维” 你是砍柴的,他是放羊的,你和他聊了一天,他的羊吃饱了,你的柴呢?砍柴的陪不起放羊的… ——请放弃你的无效社交 机会成本、沉没成本、边际成本,这是微观经济学中最常提及的3个成本要素。人生最贵的不是金钱,而是时间,它我们每个人最宝贵的财富资源。 未来不可预测,我们无法决定自己时间的数量,但却能把握自己时间投入的质量。 倘若我们想更有效的利用好时间,获得稳定而持续的成长,那就不得不具备一种“成本思维”
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黄启士
静坐是最好的探寻自己的方法之一。全身心关注,此时没有空间、时间的干扰,能够清晰的感受到当下,自己的感受、情绪、欲望(非向未来),不困于过去,不忧于未来。
胡周琴
弗洛伊德认为,人格结构由三部分组成:本我、自我、超我。 本我: 由本能构成,储存着个体的精神能量。在弗洛伊德看来,本我是无意识的,与现实没有接触。本我依据快乐原则工作,这指的是本我总是追求快乐,回避痛苦。 自我: 弗洛伊德认为,这一人格结构是用来应对现实的。弗洛伊德认为,自我遵守现实原则,它会在遵守社会规范的前提下,让个体获得快乐。 本我和自我不考虑事情的对错。 超我: 是人格中的道德部分,是我们通常所说的“良心”。像本我一样,超我也不考虑现实,它只考虑本我冲动是否满足道德标准。
那晓旭
为何肯定自己如此艰难? 原来,在Ta的世界里从不允许脆弱发生。在Ta的信念里,只有当Ta不断地做到最好时,才是值得被爱的人。所以Ta只能接受好的结果,无法面对不如意的考验。 越不能接受脆弱,人生就变得越脆弱。 学会体面的面对脆弱人生,换一种方式也可以丰富的活下去。 人生中所有的脆弱和不完美,不是一种无力的羞耻,而是心灵成长的重要入口。这时你才能和自己更深的链接,走上完全不同的道路。 接受脆弱的过程,是与自己和解的过程。 学会看见,看见内在的没长大的小孩儿。 越早看见自己的脆弱,学习接纳他,你就越知道自己該去往哪里。 真正决定我们人生质量的,是如何面对生命里不如意的事情。 当内在的小孩儿被忽视时,它就会跳出来提醒你。我想要爱,想要关注,想要安慰。 我们要做的是找到他,照顾他,疗愈他。
武李利
时代改变了,我们爱的方式却没有改变。以前,物质很匮乏,所 以爱的主要内容是保证对方的物质需求。但现在,物质需要已经不再 那么重要,心理需求的重要性则日益突出。鉴于此,我们应该进化我们爱的方式,重视配偶或其他亲人的心理需求。 心理需求的核心是感受,亲密关系的一个重要价值就在于交流并相互理解和接受彼此的感受
张丽坤
当采取某种方式压制自己的愿望的时候,可能瞬间获得内心的平衡,然后会赋予了这种自我压制,认为生活平静下来,矛盾减少了,看起来很和谐,觉得是幸福,慢慢习惯了这样的压抑,然后可能就压了一辈子。 但是有些可能会在某天、某个时刻,这种压抑突然解除了,想要挣脱束缚的时候,各种矛盾和冲突就会呈现,会让身边的人各种不适,觉得你变了,不是从前那个温和、好说话的你。 一个人的人格是在早年的养育关系环境中逐步形成的,同时行成一些互动模式,这些模式除了帮助我们能够应对各种各样的事情之外,同时它也会限定我们。 认识自己第一重要的事情是,学会觉察,了解自己如何被过去限定的,导致自己慢慢压抑情绪,痛苦,而麻木地生活,却找不到方向,让自己开始讨厌自己,变得对生活没有信心! 知其然,不知其所以然,我们不知道生活的意义在哪里?觉察、行动、改变,慢慢开始松动那些束缚,找到真实的自我,接纳自己,开始悦己,慢慢习惯松弛感,发现生活中的一些小美好,偶尔有些小确幸…… 勇敢向前,追逐自己的梦想,真实地表达,勇敢地面对,获得自己的幸福和成就。 压抑自己,从来不会真正地开心快乐,只会离幸福更远!
庄会谦
青春期的孩子不听话,这是很多家长经常抱怨的话。其实你应该高兴才是,青春期孩子不听话,是孩子开始成长的时候,不听父母的话是孩子开始有了反抗你的力量,说明孩子已经有了独立自主的力量,这是每一个人走上个体化的重要标志。
你来说说自己想法吧