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心理咨询是一种合作关系,坦诚和平等很重要。当我作为一个人
罗丹
心理咨询是一种合作关系,坦诚和平等很重要。当我作为一个人,告诉另外一个人,我们在交流中真实的感受,可以启发另一个人更好地理解自己的动机、行为和情感。
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心理咨询
相关回答
云红斌
一壶一杯,一人一世 品味清香,细数流年 不问过去,不惧未来。
赵莎莎
感受美好,体验内心的喜悦。
宗阳
生活中,有的人常常懊恼自己明明非常勤奋刻苦,但是收获却不大。这时候,不妨反思一下自己,是不是做事时忽略了复盘这个环节。 学会复盘,过往的时光就不会白白溜走;总结经验,便能为不断进步提供有力的支撑。有了“总结和复盘”这面镜子,一个人才能做到心明眼亮,不断成就更优秀的自己。
石萍
为曾经有矛盾型依恋关系的人提供一些简单的练习: 7.加强你对内部的观察能力。当意识到过去令人困惑或猛烈狂暴的经历并不是因为你有什么问题,只是反映了你与照顾者之间的情感交流时,你便能看到现在的情绪状态可能只是来自从前的回声。让内心的观察者通过叙述事情的经过来给予你情感空间,让内心变得平静,从而更清醒地看到人际关系中正在发生的事情。我们终生都可以培养大脑中的整合回路。在培养更多整合的过程中,即使在面对过去会让你感到困惑的压力时,你也会发现新建立起来的平衡感与平衡感能够成为你的安全港湾。你内心的安全感也增加了,它成为更加牢固的起飞坪,在与他人交往和探索世界时,你可以从这里汲取力量。
陆丹
特别是表达感受时,示弱有助于解决冲突! 示弱不是顺从,不是承服,不是妥协,而是审时度势后的理性退让。把内在深处最真实的感受展示给对方看。可以让自己看见自己,也帮助他人看见自己,有利于跟他人的连接。
韩星星
性单恋综合征 你中招了吗?
你来说说自己想法吧