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问题总是反反复复吧,如今工作上又遇到领导的压迫,我是一名

问题总是反反复复吧,如今工作上又遇到领导的压迫,我是一名协管员,市场监管的工作越来越多,领导给背的责任越来多,我本身有中度抑郁,三年里一直靠着反复的一些心理咨询,药物治疗,针灸治疗等坚持下来了,但是健忘,还有怕人交流总是围绕着我,使我工作总是比别人弄得艰难,领导总是让人汇总数据,还有弄一些不切实际的东西,我都不会弄每次都硬着头皮弄,我如今该怎么拒绝好自己做不到的领导又布置下来的事情呢,不做和做不好都怕被问责都不知道怎么办

11温暖
18回答
白雪峰
温暖了
评论
如果自己本身有抑郁,一定要找点轻松的工作,不要为难自己。可以和领导聊聊,甚至告诉他你的身体状况

听起来你太不容易了,工作不做和做不好都不行,而且背的责任越来越多,这些都像一座座大山压着你。当下最主要,还是调整好自己的状态,对自己多一些允许,比如允许可以做不好,允许自己可以拒绝领导等等。当前,道理都懂,做到是很难的,可能你的内在力量也需要去培养,希望我可以陪伴和支持到你。

听起来像是在工作中纠结是照顾自己感受还是照顾领导感受?所以你要先弄清楚工作对你而言意味着什么?能否将工作和关系分清楚?你做的事和人际关系分清楚?似乎是一个边界不清的问题哦。

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相关回答
Coco
我们俩个恋爱6年后,不顾家人反对选择远嫁,一切都很温馨,没有家庭和婆媳矛盾,后来有了个儿子,4岁,前年他选择外地和同学一起创业,我俩开始了异地生活,我以为我在家好好照顾孩子,他在外面好好挣钱就可以了,每天我们都开视频通电话,但是万万没想到他出轨了,那个女的给我打电话,我才发觉,最后他告诉我是朋友之间恶作剧,我信了他,他过生日时候我偷偷跑过去,想给他个惊喜其实更想看看到底有没有猫腻,最后只有惊没有喜,他生日那天喝的烂醉,那个女的见了我,把他们两个在一起的所有所有全部告诉了我,我没有哭没有闹,一直等到我老公酒醒,最后我以为我知道后他俩会结束,但是并不是,从知道到现在一直还在一起,中间我闹过离婚,告诉过他父母,他都告诉我已经结束了,其实还在一起,那个女的每天在微博发他们的合照,在一起的点点滴滴,我找我老公核实,他告诉我都是编的,中间一直纠缠,你们肯定会说要不让他回来,要不我过去,现实就是这样,他一直说他在那边不稳定,没有房子住,孩子会受苦,还得上学,都是问题,要等他稳定,他也回不来,因为现在欠账70万,必须继续干,之所以不和那个女的分开,是因为那个女的是当地的,在那边认识很多人,可以帮助他,他需要她的帮助,就是这样一直暧昧着,我不想阻挡他的生意,我也感觉到他非常想成功,所以我允许他继续创业,但是我接受不了他和别人一直这样,我说过我要你们彻底不要联系,要不然我们就离婚,他一直答应,但是从来没有做到过,还一直对我说很爱我,不会离婚的,让我再等等,我每天都会去看看那个女的发的啥,现在每天失眠,一闲下来就会满脑子出现他说的所有谎话,还有他和那个女的所有在一起的画面。我不知道该怎么办了,很迷茫,走不出心里的坎,想离婚,但还是有点放不下,不离婚,我又接受不了现在这样的状况。

你来说说自己想法吧