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问题总是反反复复吧,如今工作上又遇到领导的压迫,我是一名
林
问题总是反反复复吧,如今工作上又遇到领导的压迫,我是一名协管员,市场监管的工作越来越多,领导给背的责任越来多,我本身有中度抑郁,三年里一直靠着反复的一些心理咨询,药物治疗,针灸治疗等坚持下来了,但是健忘,还有怕人交流总是围绕着我,使我工作总是比别人弄得艰难,领导总是让人汇总数据,还有弄一些不切实际的东西,我都不会弄每次都硬着头皮弄,我如今该怎么拒绝好自己做不到的领导又布置下来的事情呢,不做和做不好都怕被问责都不知道怎么办
11温暖
18回答
白雪峰
温暖了
评论
咨询师
林永青
1个月前
89"
咨询师
马霞
1个月前
如果自己本身有抑郁,一定要找点轻松的工作,不要为难自己。可以和领导聊聊,甚至告诉他你的身体状况
咨询师
张志军
1个月前
60"
咨询师
王谦
1个月前
听起来你太不容易了,工作不做和做不好都不行,而且背的责任越来越多,这些都像一座座大山压着你。当下最主要,还是调整好自己的状态,对自己多一些允许,比如允许可以做不好,允许自己可以拒绝领导等等。当前,道理都懂,做到是很难的,可能你的内在力量也需要去培养,希望我可以陪伴和支持到你。
咨询师
谭浙
1个月前
听起来像是在工作中纠结是照顾自己感受还是照顾领导感受?所以你要先弄清楚工作对你而言意味着什么?能否将工作和关系分清楚?你做的事和人际关系分清楚?似乎是一个边界不清的问题哦。
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