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你可以和别人交流你想要的一切，但如果他们不理解你或拒绝理
王倩倩
你可以和别人交流你想要的一切，但如果他们不理解你或拒绝理解你，那沟通是无效的。
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李春娣
社会学家沈奕斐曾在一个视频中谈过， “情绪稳定很可能是隐藏得比较深的一碗毒鸡汤。 你一旦有了这样的一个标准答案，就会忽略对方是怎样一个活生生的人。” 我们中的大多数，从小就被拧紧了发条，在家人的要求与期待中紧绷着长大。 就像是影视剧《怒呛人生》中，女主在做心理咨询时所说的： “在我的成长中，父母教育我要压抑所有的情感，爸爸总是压抑自己，沟通不是他的强项，我妈也没有好到哪里去，她认为谈论自己的感受，等同于抱怨。”但是，这些压抑的愤怒，藏起来的难过，和平静之下的冷暴力，都只不过是一种“假性情绪稳定”。 说到底，还是对情绪的羞耻。
周文君
昨天写了一篇文章，没想到今天会这么匆忙，幸好事情完成了。 赶着这个节点发了文章，也就每周的目标达成了，幸好早有准备。
陆海玲
创伤都会上
时峰
保护自己最佳的方式，就是从不高估自己在别人心里的分量。能伤害你的从来不是别人的无情，而是你心存期待的幻想。放下那些让你内耗的人和事，专注于自身成长。
王冰冰
我们所经历的很多事情，都像硬币的两面，看到一面，也需要翻过来看另外一面。搬家所带来的丧失感需要被看到被共情，除此之外，搬家后新生活的未知感，也值得去探索和期待。
那晓旭
你感到沮丧，是因为你活在过去。 你感到担忧和焦虑，是因为你活在未来。 当你感到满足，开心和平和时，你才是活在当下。
你来说说自己想法吧
