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王倩倩

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相关回答

谢海清

小张: 我抑郁了怎么办?我的抑郁有原因吗? 咨询师: 你的问题提的很好，我从解决问题的角度来解答这个抑郁的原因，根据这个答案你可以采取行动。从生物学的角度来说，抑郁是因为是多巴胺不足，那么解决方案就是:使用药物提高多巴胺水平，但是不同个体引起抑郁的脑功能区不同，不同药物作用的脑功能去不同，要做到相互匹配不太容易做到；身体内跟抑郁有关的激素的调节是自动调节的，是非常精细的调节的，外在调整方案很难做不到。从内在自我关系的角度，抑郁的原因是自我攻击，那么就需要减少自我攻击的行为，从而缓解抑郁。从内在父母和内在小孩的关系的角度，抑郁源自于内在父母对内在小孩的严苛，那么解决之道就是缓解他们之间的紧张关系。小张: 谢谢你，思路清晰了。咨询师: 不客气

，当你情绪低落，心情不好，没有动力做事情，或有厌世的想法等等问题的时候，你可以找我聊聊，我可以从非药物的角度帮你解决问题。

孙三丽

生使一切的人站在一条水平线上，死使卓越的人露出头角来。 ——萧伯纳

欧亚萍

争吵时的情绪漩涡里藏着未被满足的需求与期待，那些脱口而出的真心话，其实是灵魂在笨拙地叩门。真正可持续的亲密关系，不是没有裂痕的完美陶瓷，而是懂得用「非暴力沟通」的釉彩来包裹脆弱。

赵天红

人过得很好的时候，就会原谅很多事情。自己内心有了力量，就懒得跟外界较劲。

王艳

艾瑞克.伯恩说，人生剧本在幼年就会定型，然后我们一生都会按这个剧本出演。在我们每个人的童年，除了父母之外，幼儿园老师对孩子的影响也非常大。孩子哭闹时，你是带着爱倾听陪伴，还是用发脾气去喝止他的哭泣，抑或是用一朵小红花去诱骗孩子，将会带给孩子截然不同的生命状态。

曾繁

成功时倾向认为是自己能力强（“我超厉害！”），失败时则归咎于外界因素（“运气不好/环境太差”）。适当利用这种心理，能帮我们更乐观面对挫折～

你来说说自己想法吧