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食物的选择和补充是身体还是心理的需要每个人好像都会有食

徐恒

食物的选择和补充是身体还是心理的需要每个人好像都会有食物的偏好口感材质烹饪方式的各不相同身体能量的补充其实很简单不用很多很复杂就可以满足更多的食物是对心理和情绪的调节找到自己的食谱让身心平衡很重要

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