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生活中,难免有一些跌跌撞撞。面对坎坷时,有的人会深陷困境
宗阳
生活中,难免有一些跌跌撞撞。面对坎坷时,有的人会深陷困境不能自拔,但真正能扛事的人,往往能扛住压力,鼓起勇气直面难题。 哪怕是最厉害的人,也曾有过失意的时刻,但难能可贵的是他们身上的那份勇敢与坚强。他们肯面对、能坚持,无论身处何种境遇,都能心怀希望、积极向上。 压力是一把双刃剑,它既可能是我们生活的负担,也能成为推动我们前进的动力。遇事不逃避,学会在压力中成长,才能成就更好的自己。
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郭朋雅
小的时候,我们考了95分,父母就告诫我们,下次要更努力,最好能考99分或100分;我们完成了A,父母说,最好把B也做完了,爸爸妈妈才高兴。我们从小就没有得到过无条件的真爱,我们得到的,都是附加条件的爱。
徐恒
在过往与人的所有发生里 我们获得了好或不好的经验 这些经验直接影响后来的再次相处 特别是不好的经验非常难以移除 让我们无法很好的再次面对一个人 然而人都是动态变化的 只有不断尝试重新相处 才有可能获得新的经验
张彬彬
个体咨询是团体咨询的特例 咨询中的边界 是让来访者走向成人世界的必要设置
蒋营宜
学会奖励自己 人不管做什么事情,都是需要正向反馈才能有去做的动力。 如果我们的成长环境中很少有对自己的正向反馈,努力之后永远都要承接失望,想到好处时都是绝望的感觉,那么大脑的奖励机制就无法运作。
金会芝
一是缺乏自信 对自我的认同感很低 ,要依赖外界的肯定和赞扬来获得自我满足感 。二是害怕冲突过度迎合 所以在人际关系中过于被动, 缺乏主见 。三是不会拒绝 对于不合理的要求 也会选择顺从 不敢表达自己的想法和意见 ,担心自己 的意见和别人不同 就会招来指责 ,批评 ,得不到别人的认可 。四是取悦他人,把别人的需求建立在自己的需求之上 。因为好型的人认为别人满意比自己满意更重要 ,因此会不自觉的去取悦别人 ,我的原因是渴望他人的认可和表扬 。
李萍
家里总是欢声笑语时, 你是否也有过这样的时刻? 孩子哭闹时,你要先稳住; 伴侣忙碌时,你要兜底; 长辈焦虑时,你要安抚。 大家都觉得你情绪稳定、顾全大局。 可只有你自己知道, 那个在深夜里悄悄补妆、偷偷深呼吸的人,也是你。 妈妈是家庭里最坚韧的那根弦, 但弦绷得太紧,是会断的。 我想告诉你: 你有权不开心,你允许软弱一下。 在安知小屋,我们不做你的管理者, 我们做那个接住你所有情绪的树洞。 来,卸下那层铠甲,我陪你慢慢透气。
你来说说自己想法吧