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焦虑的背后是对确定性的妄想，是对掌控无休止的渴求，

厉剑飞

焦虑的背后是对确定性的妄想，是对掌控无休止的渴求，是对未知感到的恐惧。

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

相关回答

石广朋

所有的罪犯都是懦夫，他们逃避自己觉得没有能力解决的问题，无法获得正常的成功，只能通过发展低级的优越感来隐藏自己的不足，他认为自己多么勇敢，多么特别，但是当他作为生活前线的逃兵时，我们能称他为英雄吗？犯罪是对英雄主义的懦弱模仿

高翔

在处理NPD关系创伤中，心我们要做的最核心的一件事情，是处理来访者的愧疚感。在NPD关系中，愧疚感是一把带着锋利牙齿的锁链，将被控制者仅仅束缚，另其失去挣扎的力量。在心理学维度上，愧疚感几乎是最坏的感受，因为它直接否定掉了自我。它的潜台词是，你是错的，你把一切搞砸了，你不值得被珍重，不值得更好的爱和被爱。当愧疚感不断加深，一个人会丧失掉成长的力量，甚至失去生的本能，导致悲惨的结局。所以前几年北大包丽案才会让我们如此震惊。但我今天其实想表达的并非愧疚。而是跟愧疚带来的类似的，“我是错的”的感受。其实我错了，这本身不是什么大不了的事。对于一些人来说，我错了，表达的是，这样的做法不够好，我以后可以做的更好。但对于另一些人来说，它却意味着：我错了，这太可怕了，犯错的我是多么令人讨厌。我不能接受这样讨厌的我。所以，我会去找其它的原因来回避我犯错了这个可怕的感受，这个原因，有可能是认为这个错也许是一时的无心之失，它很快就会变回到一切都很好，并没有出错的状态；要么就会反复强调错在别人，不是我的问题。以此来回避或转移痛苦。但被转移到被回避的痛苦不会消失，你越不接受它，它便会在另一个时刻以更强烈的方式卷土重来。所以，你去想想，犯错了又如何？还是你根本不信任自己会越来越好，根本配不上越来越好的自己，就像那个NPD控制下的血包，只能躲在对方的贬损之下，卑微地活着？接纳自己，信任自己。这是我们面对那么深邃的痛苦人可以盎然向上的底气。

姜欣

执念缠身最耗心神，困于过往只会不断内耗，压抑心绪。随缘从不是消极躺平，而是成年人最深的自愈与救赎。放下心中执念，便是善待自己，是身心疲惫时，潜意识最温柔的成全与自保。

宋园园

最近开始阅读这本书，第一章就给我一些感悟！还在阅读中……… 引用英国18世纪桂冠诗人丁尼生在《尤利西斯》中所言：长昼将尽，皓月徐升。内心召唤，耳边回响。一起来吧，我的朋友。探新寻异，永不为晚。

冯二玲

你的真身和你的影子，同根同源，真我和假我同在，光明和黑暗同在。老子说：祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。永嘉大师说：绝学无为闲道人，不除妄想不求真。

那晓旭

成长就是无数次直面现实的残酷，三观崩塌然后重建，信仰受挫然后坚定。你需要面对生活的得失与起伏，从焦虑到平静，从不甘到接受，从易燃易爆到和颜悦色，从灰心丧气到心平气和，直到学会把鸡毛蒜皮过成风和日丽。

你来说说自己想法吧