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在新的一年即将到来之际，祝愿平台所有的小伙伴们都能“牛”

赵特

在新的一年即将到来之际，祝愿平台所有的小伙伴们都能“牛”转乾坤，顺心顺意！

2温暖

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赵特

温暖了

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相辉

自我价值感低的人，并非鼓励可以解决的，还是需要他们自己去摸爬滚打，创造结果。如果你鼓励和夸奖，要么他相信你，变得自恋；要么他不信你，仍然自卑。最好的鼓励，是鼓励行动！

张筱婕

我们人和人之间都是一种情感的连接，而不是一个粘合，如果你把所有的人都粘合在一起，你认为那是温暖，那是因为你从小活在温室里面，你走不出温室。我们每一个人都应该在这个世界上去尝尽人情冷暖，孤独地去沉浸人情冷暖，好的、坏的、安全的、危险的，该摔的跤你要摔，该流的血你要流，该痛入心扉的事情你都得去经受它。只有经受之后你才会发现，原来我是自由的，自由就是你一个人得去扛，别人可以帮你，给你做支撑，但你和他依然是脱离的，不能是粘在一起的。

李登梅

人心里的花，开得比幸福花更短些。往往晨起时含苞，午时便谢了。这花偏又爱开，谢了又开，开了又谢，竟不知疲倦。我见过一个青年，站在幸福花前，对着手机屏幕整理头发。他笑得极灿烂，仿佛那花儿是为他一个人开的。待拍完照，笑容便像被风吹散的花瓣，倏忽不见了。他低头翻看照片，眉头却皱起来，大约是觉得不甚满意。这人心里的花，开了一刻钟便谢了。心理学上有个说法，叫"享乐适应"。人得了新物事，初时欢喜，久了便觉平常。幸福花开三日，人看一日便已习惯；人心里的欢喜，更是短得可怜。昨日还为升职加薪雀跃，今日便为办公室狭小烦忧；早晨还因爱人一句情话心头颤动，傍晚却为碗筷未洗而恼怒。最奇的是隔壁的王妈。她窗前也种了几株幸福花，却从不与人合影。每日清晨，她拄着拐杖站在花前，静静地看。我问她看什么，她说："看花怎么开。"这老太太心上的花，倒像是开得久些。后来才知道，她丈夫生前最爱此花。花匠老李告诉我，幸福花若用心培育，来年开得更好。人心里的花何尝不是？只是现代人总爱摘了别处的花，插在自己心上，以为这样就能长久。殊不知离了根的花，终究活不长的。街角新开了家"幸福照相馆"，专拍人与花的合影。生意极好，排队的人绕了三道弯。照相馆的老板在门口挂了个牌子："永恒的幸福，只需三十元。" 人心里的花，开得愈急，谢得愈快。

崔黎明

当你面对一件事情时，按照你过去的性格和逻辑做出的行为，这个就是命。”‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍ 当潜意识被意识化，命运就可以被改写。内在的探索与成长，意味着去看见这些自动化的认知模式和情绪模式，去过一个不被模式操控的人生，即自由人生。

郭佳丽

接受模糊状态，显然是全能自恋的对立面。当受后者控制时，人会最缺乏耐心，因为期待自己一发出欲求，就可以立即、马上、完美地得到回应。

肖平平

你害怕某些东西。你无法解释这种恐惧从何而来。没有创伤。没有具体事件。但恐惧就住在身体里，仿佛一直如此。荣格会称之为“阴影”。而科学家在2013年于埃默里大学证明：这是一种遗传。 1. 改变一切的实验科学家让老鼠学会害怕樱桃的气味。每次闻到这个气味，它们就会遭受电击。老鼠记住了：这个气味意味着危险。后来，它们有了后代。这些小鼠从未被电击过。从未接触过这种气味。但当它们第一次闻到时，身体却因恐惧而僵住。它们继承了父辈的恐惧，并把它继续传给了下一代。三代老鼠，恐惧的只是一只老鼠曾经历过的事。 2. 恐惧是如何被写入基因的不是写进DNA本身，而是写进DNA周围的表观遗传标记。就像书页边缘的批注。书还是那本书，但阅读方式已经改变。创伤改变了这些标记，并通过精子和卵子传递下去。这些老鼠后代的大脑甚至发生了变化：负责识别危险气味的神经元更多了。身体为一场从未发生过的威胁提前做好了准备。 3. 这对你意味着什么你的焦虑，可能来自经历过饥荒的祖母。你对贫穷的恐惧，可能属于被剥夺土地的曾祖父。你对成功的羞愧，可能源于一个“因成功而被惩罚”的家族。你背负着这一切，却以为是自己有问题。不。你只是背着别人的行李。 4. 荣格早就知道——不靠实验室他称之为“阴影”：被压抑的，未被体验的，被隐藏的部分。他说：阴影不会消失，它会被传递。直到家族中有人敢于直视它，接纳它，经历它。表观遗传学只是确认了这一点：被压抑的东西，真的会被写进细胞，然后继续传下去。 5. 好消息在同一项实验中，科学家让老鼠不再害怕。而它们的后代，出生时就不再带着恐惧。疗愈，也会被传递。当你开始处理自己的阴影，你正在改变表观遗传。你解放的不只是自己，还有尚未出生的孩子，以及那些当年没能做到的祖先。你的恐惧，可能比你年长一百岁。而你，可以成为终结它的人。

你来说说自己想法吧