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生活就像一杯咖啡，我们总期望遇见一个帮你加糖的人。但

沙桂华

生活就像一杯咖啡，我们总期望遇见一个帮你加糖的人。但真相是：所有的糖只能自己添加，因为靠别人给，一不小心会更苦！

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那晓旭

家长不敢放手本质上是陷入了2个误区： 1、不相信孩子，总觉得孩子永远长不大，永远做不好； 2、放不下自己，无法接受孩子脱离自己的掌控，无法面对“我不再是孩子唯一依靠”的失落。孩子的成长，永远是在父母放手后，才开始加速的。

潘婷

著名实验：心理学家阿希进行了一个线段判断的实验。被试者被分组，每组 7 人。其中 6 人是事先安排好的“托儿”，只有 1 人是真正的被试。实验者展示几条线段，让大家判断长度。“托儿”们故意给出错误答案，观察真正的被试是否会跟随。结果发现，有不少被试会跟随多数人的错误答案。心理学应用：在市场营销中，商家会利用这种效应制造热销的假象，吸引消费者跟风购买；在投资领域，很多投资者会盲目跟随大流。对日常生活的影响：它可能让我们失去独立思考和判断的能力，做出并非最适合自己的选择。但有时合理的从众也能节省决策成本。我们要学会分辨，在必要时坚持自己的观点。

冯二玲

你可以去观察，有耐心和没耐心的人。对一个没耐心的人来说，每件事好像都充满了困难。但是同样的情况，却不能对有耐心的人造成多大的干扰。

曾敏婷

你來這個世界只有一次，所以無論如何，過都成自己想要的樣子。

乔丽丽

很多人身上有旧伤，身体慢慢恢复了，心里却一直放不下。总在反复后悔、自责、自我批判，盯着曾经的意外不放，一遍遍用过去惩罚现在的自己。其实疗愈很简单：试着接纳当时已经尽力的自己，跟身体和解，跟内在的自己温柔对话。当内心被安抚，执念自然就变淡了。很多表面是身体的伤，底层都是情绪的压抑和深层的自卑，慢慢梳理，都可以慢慢走出来。

孙力

Luigi Zoja 曾说：“对我来说，最重要的因素是自性化…”治愈是个体的发展，或个体发展的个体需要，“当学生准备好了，老师就会出现”。　　和合隼雄说：“我不知道”，申老师的理解，其涵义是首先应该忘我（‘吾丧我’），而申老师的老师也说，“不要老想着‘我该怎么样去帮助病人’”。　　山中康裕（日本沙盘游戏主席）说：“治愈的因素在于治疗的过程，我们与病人一起，寻找其生活的道路，找到这道路，治愈就随之而发生”。　　通口和彦（Higuchi Kazuhlko 日本沙盘游戏主席）说：“治愈的要点在于空，在于空性…”对他来说，这源于佛教的见解，也是日本文化的关键所在。” 　　Kay Bradway（ISST主要奠基者）说：“ 共情，一种包含了移情和反移情的共同移情。” 　　Sigrid Seifert （ISST创办会员之一）说：“沙盘游戏治疗过程的治愈因素在于自由与保护的空间，在于治疗师所营造与发挥的自由与保护的空间”。

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