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我还是不敢看别人发给我的消息，特别不敢听语音，我好像太害

匿名

我还是不敢看别人发给我的消息，特别不敢听语音，我好像太害怕很容易受情感的冲击，特别是未知的

11温暖

12回答

方晓艳

温暖了

评论

1年前

能感觉到你内心的不安，害怕面对未知消息尤其语音的，带来的情感冲击，这不是你的错，但为啥会有这种感觉啊。可以和我聊聊

1年前

只要不影响正常的工作生活，不影响你跟别人沟通交流，就没有问题的~

1年前

你知道这种莫名的恐惧是从哪里来的吗？如果条件允许，可以尝试通过意象对话来看看内心深处的东西。

1年前

语音可以不听，转换成文字

1年前

可以去面对内心的恐惧害怕的情绪，拥抱这些情绪，观察它们，这些感受期待你的看到

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