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只有彻底改变认知、改变行为模式、化解身体记忆，才能彻底走

那晓旭

只有彻底改变认知、改变行为模式、化解身体记忆，才能彻底走出自卑。

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谢海清

以下是我认为最重要的内化咨询理论与技术个人体验是内化咨询理论和技术的非常重要途径。何谓内化？内化就像是你在生活、学习或者工作中 “吸收知识、观念并真正变成自己的一部分” 的一个过程。仅靠看书、上课、自我剖析等方式，咨询师难以真正内化咨询理论，如同人听过很多道理仍过不好一生，听过了很多课、参加了很多工作坊，做起咨询仍然磕磕绊绊不得要领。只有亲身经历咨询过程，才能感同身受来访者的纠结与挣扎，才能体会不同的表述方式、姿态、话语对来访产生的效果，理解其面对困难的努力与勇气，坚定帮助来访者的信念，只有亲自涉过阴影，踏上自己英雄之旅并凯旋归来经验值、技能值、智慧值刷满的英雄，才能成为来访者的向导。并带领新的冒险者走过各种迷雾、陷阱、要塞，辅助他们也走出自己的英雄之旅。

雷小兰

此刻，我是铺天盖地的破碎而明天，我是不留痕迹骄傲的愈合 ——余秀华《兰州的雪》

蒋营宜

1，我想要什么？ 2，对方想要什么 3，我们想要什么？4，我们选择做什么？ 5，这些是为了什么？在亲密关系中，我们需要关注自己的需求，理解对方的需求，明确我们想要的东西，然后做出基于双方共识的选择。这一切都是为了建立和维护健康、长久、有意义的亲密关系

游庆涛

他说，万物生机盎然贝壳、建筑、人们、鱼、山巅、树林都活着木头是活着的，水也是万物都有自己的生命万物也活在我们里面他说，请与你们内在的世界一起活着重要的是，你关心重要的是，你在感觉重要的是，你注意到了重要的是，让生命全然地流经你用心看，用心感觉，让生命牵着你的手同行让生命全然地流经你

刘小娟

如果在你的生命里出现一个人，能够点亮你的心，启迪你的信心，启迪你的希望，让你内心充满力量，这个人就是你的贵人！

蒋蓉

- 人格类型理论：荣格将人格分为内倾和外倾两种态度类型，以及思维、情感、感觉、直觉四种功能类型，不同的态度和功能组合形成了多样的人格类型。这一理论有助于人们更好地了解自己和他人的行为模式与思维方式。对人性和自我认知的观点 - 自我救赎与责任：“每个人都是自己的救世主，也是自己的地狱”体现了荣格对于个体自主性和责任的看法。他认为个体有能力塑造自己的生活，同时也要为自己的行为和心理状态负责。 - 接纳完整的自我：“你的地狱是由所有你一直拒绝的东西构成”，荣格强调要接纳自己的阴影面（那些被自己压抑、不愿意面对的部分），只有整合意识和潜意识，接纳完整的自我，才能实现心理的健康和成长。正如“像尊重光明一样尊重黑暗，这样你才能够照亮自己的黑暗”所表达的，要正视自身的各个方面。影响力 - 心理学领域：荣格的分析心理学理论对心理学的发展产生了深远影响，拓展了精神分析的研究范畴，其理论和方法被广泛应用于心理治疗、人格研究等领域。 - 跨学科领域：他的思想还在文学、艺术、宗教、哲学等众多领域产生了广泛影响，许多文艺作品中都能看到对荣格心理学概念的运用和解读。荣格的理论和思想为我们理解人类的心理、精神世界以及自我成长提供了深刻且独特的视角。

你来说说自己想法吧