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与你相伴成长

关系是不断发展的，它可能变好也可能变坏。最重要的是做自己

马娜

关系是不断发展的，它可能变好也可能变坏。最重要的是做自己能做的争取最好的结果就可以了。

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薛英叶

心里种着花日子就有盼头用正念的力量面对生活荒芜自会变成繁茂

谭丽梅

与疼痛和解 4⃣我该怎么做？首先，你需要对你为控制疼痛所做的努力进行评估。这将使你更清楚地了解在缓解疼痛和提高你的整体生活质量方面什么做法是有效的。因此，作为第一步，请使用类似下面的表格。这也将有助于确定ACT方法是否对你有用。列出所有你曾经尝试过的控制疼痛的方法，并思考这些策略的短期和长期效益。对于每一种策略，诚实地思考你是否经历过任何副作用、成本或弊端）。

李素蓉

两个和身体有关的技术:微微一笑、愿意之手。这两个技术用于接纳和理解他人，也可以用于接纳和理解自己。愿你历尽千帆，归来仍是少年！愿你看透生活真相，仍觉人间值得！

吴云

是需要学习和练习的。

那晓旭

亲子之间深度链接当我们的关注点落在成绩上，从小学高年级以后，大人和孩子的对话就缩减成了：多少分，作业做完没，吃什么，冷不冷，早点睡觉……；孩子答：还行，没事，随便，给钱。虽然每天在一起，但很少会对视，会心地笑，都是表层沟通。但亲子之间需要那种有深度连接、表达情感的时刻。真正有深度的人际关系，来自一起做事，一起经历起落。

唐建刚

任何可以说的话，不光是多余，最多也只是显示了自己的无知或局限。

你来说说自己想法吧