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很多时候,人是被自己想象出来的困难打败的:“会不会有很多
宗阳
很多时候,人是被自己想象出来的困难打败的:“会不会有很多障碍?”“做错选择后果会很严重吧?”“要是失败了怎么办?”...... 无根据地放大困难,提前对结果作悲观的设想,就会让人在心理上先输一筹,轻易被困难打倒。其实,有些你以为无法解决的难题,不一定就真的无解,而是你给自己设置了一个想象中的思维“牢笼”,把自己困在原地,不敢行动。 迷茫不定的时候,与其为还没有发生的事担忧,不如把精力放在眼下的事情上,踏实迈好每一步。在持续的前行中,你或许会逐渐发现,方向已然清晰,你也正稳步向目标靠近。
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焦点金句92: 生命之路,荆棘丛生,我们皆会遭遇限制与困境。可即便身处绝境,也绝不应让希望之火熄灭。接受生命的限制,不是认输,而是看清现实,调整步伐;不放弃希望,则是于黑暗中寻光,于绝望中觅生。每一次挫折,都是成长的磨砺;每一处限制,都是突破的契机。只要心中有梦,脚下有力,哪怕前路漫漫,也能披荆斩棘,踏出属于自己的辉煌之路。生命不息,希望不止,让我们在有限的生命里,追逐无限的可能。
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驯服头脑最好的办法就是跟头脑打太极,顺着劲儿来。
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羞辱是亲密关系的杀手,这在临床中,几乎是随处可见的现实。当它被用来对待孩子的时候,它所带来的创伤回忆会让人受困在童年的时光——一种即便身体长大了,仍对自己的生命经验无法客观看待的停滞现象。其最致命处,在于使人无从寻获自身的意义,它是一种被完全击败的体验,因而使人置身于黑暗中。
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