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先认清自己、做好自己,要求自己。再去吸引同频率的人
薛梅
先认清自己、做好自己,要求自己。再去吸引同频率的人,允许Ta做自己,互补对方短板,共修彼此长板,用自己的优点与他人的缺点相处,常看对方有的,不去庸人自扰对方没有的。 慎重点,你应该在找爱人这个事上多一点理性和时间。一旦决定在一起后只要发现原则性底线问题,就要及时止损及时抽离,这才是成年人该有的理智,即使你是妇人,也绝不能有妇人之仁,毕竟没有人可以去左右你拥有更好的命运。
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徐晶
真着急,假生气,热问题,冷处理,敢碰硬,不硬碰,照直走,拐活弯,全心全意干工作,一心一意保身体。
周美芳
《真正的独立也意味着承受误解》 这是一段心理咨询对话,主角是一位成年男性,他正被一个两难困境长期困扰: - 背景:父母早已离婚,父亲一辈子不务正业,母亲独自辛苦把他和哥哥拉扯大,母亲对父亲充满怨恨,坚决反对两个儿子接济父亲。 - 矛盾:哥哥选择完全顺从母亲,不再给父亲一分钱;而他出于“人子之责”,仍会偷偷接济父亲,每次被母亲发现,都会遭到暴怒的指责,他因此一直承受着“背叛母亲”的强烈罪恶感。 - 核心诉求:他不是来问“该不该给父亲钱”——理智上他早已确定这是自己该做的事,他真正想解决的,是如何承受母亲的愤怒、伤心和误解,如何减少内心的冲突,真正做到从母亲的情绪里独立出来。 关键对话与心路历程 1. 澄清立场:他明确表示,自己最在意的是母亲,也感激母亲的辛苦,但仍坚持接济父亲,这是出于“尽人子之责”,不想让父亲流落街头。 2. 核心困境:他清晰地分辨出“理智上知道自己没错”,但“情感上觉得自己背叛了母亲”,这种分裂让他痛苦多年。 3. 真正的目标:他意识到,母亲已经70多岁,很难改变想法,所以他真正想突破的,不是改变母亲,而是提升自己承受母亲负面情绪的能力,不再因为母亲的反应而陷入内耗。 4. 最终领悟:他明白,坚持做自己认为对的事,哪怕不被母亲理解,也是一种真正的独立;他不想让善良的母亲,因为自己的行为变成一个“罪人”,更希望自己的担当,才是对母亲辛苦养育的真正回报。 核心主题 这篇故事的标题《真正的独立也意味着承受误解》,正是整个故事的核心: 真正的成长与独立,不是对抗父母,也不是顺从父母,而是在坚持自己原则的同时,学会承受父母的不理解、不认同,不再被他们的情绪绑架,最终做到“我懂她,但我仍可以做我认为对的事”。
李有军
其实,任何冷漠不联系的背后都存在着对感情、权力的掌控。简单的说,男人不联系你的原因就是他不想理你。一方面他清楚你很容易因为他的回应而失控,从而做出更加冲动偏激的行为,比如狂轰滥炸写小作文;另一方面他想通过冷淡你而获取更多的权利,从而在这段感情当中占据高位。所以你千万别以为他会因为你继续表达真心话就心软了,你的消息有时在他看来就是不合时宜的打扰,甚至他会为了摆脱你而去找一个新的暧昧对象。要知道,男人的思维虽然直接,但也是建立在对利益的衡量上的,也就是说,他做出的每一个决定都是对他有好处的,都是理性现实的,这和爱与不爱没有多大关系。
张芮宁
人生是由无数个选择题组成的,很多时刻,选择题就在眼前,次第出现。大多数人因为有选择,才会有艰难、纠结、痛苦、欣慰等情绪。当然也有一群人,他们相信定数,觉得冥冥之中,命运早已注定,随波逐流,不必选择。显然,我们属于另类。
冀锐敏
如果孩子成长过程中,没有可以学习的父母榜样,小孩子偷东西某种意义上来说是他的自我功能,自我功能的一个方面是满足愿望,另一个方面是避免被惩罚,当父母完全忽视孩子的内在需求,同时严苛地惩罚孩子的时候,偷东西多多少少满足了一点点孩子的本能需要,同时偷就是不让别人知道,这样可以避免遭受家长的惩罚。孩子的内心世界在满足的同时还承受着自己超我的惩罚,每次满足后还有强烈的自责,很难享受这个过程。 来访者很累是因为不得不花大量的时间精力处理内心的冲突,而不是工作很累。 咨询关系中让来访者产生新的体验才能够导致改变,不是语言层面,也不是解决问题的层面,而是崭新的体验才是改变的必要条件。 语言是一个思考的过程,情绪太大的时候就把思考熔断了,咨询是个容器,帮助来访者涵容情绪,恢复语言思考。
李志钢
早
你来说说自己想法吧