情说App
与你相伴成长
皮肤不好 整过鼻子 割了双眼皮 看起来不自然 跟漂亮没关
有惊无险
皮肤不好 整过鼻子 割了双眼皮 看起来不自然 跟漂亮没关系 还有点怪非常不自信 自卑怎么办
9温暖
16回答
高志新
温暖了
#
感情那些事
评论
咨询师
赵雅钰
10个月前
自卑像黑洞，会吸走我们的注意力。试着每天记录一件“我做到了”的小事：可能是耐心听朋友倾诉、完成一项工作任务，甚至是为陌生人扶住门的一瞬间。这些微小的成就感会逐渐编织成一张网，托住你的自我价值感。
咨询师
杜继锋
10个月前
接受无常！允许一切的发生
咨询师
程璐璐
10个月前
对外表的不接纳，通常是内在有很多自我攻击的投射
咨询师
张志军
10个月前
33"
咨询师
王春友
10个月前
别这么否定自己，你有勇气医美就很厉害。美没有固定标准，外表也不是衡量价值的唯一尺度。皮肤和医美问题会改善，平时多关注自身优点，像善良、有才华，记录下来常看，强化自我认同。多参加感兴趣的活动找成就感，如果您愿意可以和我详细说说。祝好
展开更多评论
你来说说自己想法吧
情说心理咨询平台
新用户专享60分钟免费倾诉券
匿名咨询
无需注册、隐私保障
资质认证
10000+实力咨询师
快速响应
24小时在线 无需预约