情说App
与你相伴成长
打开APP
健康的关系是“4有关系”:——有合约(相互约定对方在关系
代晓侠
健康的关系是“4有关系”:——有合约(相互约定对方在关系里要承担的一些责任),有允许(允许对方跟自己不一样),有温度,有信任。 不健康的关系一般有以下三种: “我好,你不好”:这是很有优越感的,我觉得我在一个权威的位置上,我说的就是对的,你说的就是不对的。 “我不好,你好”:有的人比较自卑,在发生事情的时候先否定自己,觉得是自己的错。 “我不好,你不好”: 这是社交关系里最差的一种沟通状态。这种情况下他们对关系是失望、绝望的。
0温暖
0回答
相关回答
马娜
我从未见过懒惰的; 我见过有个人有时在下午睡觉,在雨天不出门,但他不是一个懒惰的人。 请在你胡言乱语之前,想一想,他是个懒惰的人,还是他的行为被我们称为“懒惰”? 我从未见过愚蠢的孩子; 我见过有个孩子有时做的事我不理解,或不按我的吩咐做事情,但他不是一个愚蠢的孩子。 请在你说他愚蠢之前,想一想,他是个愚蠢的孩子,还是他懂的事情和你不一样? 我使劲看了又看,从早到晚从未看到厨师; 我看到有个人把食物调配在一起,打起了炎,看着炒菜的炉子——我看到这些但没有看到厨师。 告诉我,当你看的时候,你看到的是厨师,还是有个人做的事情被我们称为烹饪? 我们说有的人懒惰,另一些人说他们与世无争, 我们说有的人愚蠢,另一些人说他学习方法有区别。 因此,我得出结论,如果不把事实和意见混为一谈,我们将不再困惑。 因为你可能无所谓,我也想说:这只是我的意见。 ——鲁思•贝本梅尔
韩苗苗
这样的来访首先要满足的条件是,他们要有过多次被拒绝的经历或进行过多次治疗,这些治疗使他们对过去感到幻灭,但乐观地认为仍然存在一个能让自己满意的治疗。很明显,寻找合适的治疗师也是在寻找自我。荣格列出了个体化所需的三个特质:洞察力、忍耐力和行动。我们来访很可能都缺乏某一种特质,甚至有时感觉缺乏所有三种特质。其中,无法利用洞察力和深度诠释尤为严重。 首先,尽管这些来访看过很多治疗师,但往往不知道什么是最有效的治疗方法,因此让他们“了解如何做来访”的过程必须摆在首位。当然,这不是一个说教的过程,而是通过在会谈中的摸爬滚打来实现的。这需要时间,会引起大量的挫折和怨恨,有时会导致治疗结束。 他们的第二个特征加剧了这种挫折:他们的特点是有极度的心理和躯体痛苦。事实上,有些人的过去除了痛苦之外没有其他历史,所以他们的个人迷思(myth)就是有痛苦但没有故事,没有串联他们人生的线索。 第三,来访英雄式地寻找治疗师不是为了寻找自己,正如我们所想的那样,而是在寻找一个能以一种神奇的、全能的方式来消除痛苦的人,从而绕过正常的意识渠道,阻止他们所寻求的自我和自体的整合。对分析师的幻想在这样的期望下破灭了。 第四,所有来访都有明显的绝望感,这种感觉很容易传递给分析师,并且他们具有一种不寻常的能力来削弱分析师的技能。这意味着,当这些治疗师还是实习生时,既不得不面对来访缺乏对治疗的信心,又不得不面对自己的能力不足。刚刚踏上职业阶梯的第一步,却踩了个空,这很痛苦。这似乎活现了每一个案例中的患者无法继续生活的情境。
李山山
不切实际的自我评价 如果有人要你描述自己,你会怎么回答?你会用哪些字眼来形容自己?正面的说法和反面的说法之间的比例如何?最重要的是,你的描述会有多精准? 低自尊的人通常倾向于以一种负面的态度来看待自己,他们会把自己的缺点放大,并且看轻自己的优点。 许多受到童年情感忽视的人,确实拥有比较低的自尊心。那些在儿时受到情感忽视的成人,一般来说,对于自己的自我形象也有着不太正确的认知。所谓不正确并不一定意味着负面的认知,而是「偏离了事实」。 「不切实际的自我评价」的征兆与信号: ·你不知道自己有什么天赋。 ·你觉得自己经常放大自己的缺点。 ·你不知道自己对什么事情感兴趣。 ·当事情开始出现挑战时,你很快就选择放弃。 ·你选择了错误的职业,或是一直换工作。 ·你经常觉得自己像是「卡在圆洞里的方形木桩」般格格不入。 ·你不知道父母对自己有什么看法。
曾媛
1、指出儿童的感受:2、表达限制;3、提供可行性的选择。
相辉
杨绛先生说: “一个女人最重要的能力, 不是你把自己打扮得多么漂亮, 也不是你赚钱有多么厉害, 而是无论发生任何事情, 你都有快乐起来的能力。” 生活中,有风,有雨, 但别忘记也会有阳光。
舒丽
生活许多风雨,就不要再自我为难啦;任他狂风大作,我自无忧无虑
你来说说自己想法吧