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面对各种情绪，堵不如疏，疏不如引。三步走出情绪崩溃:

那晓旭

面对各种情绪，堵不如疏，疏不如引。三步走出情绪崩溃: 1、命名情绪 2、在身体上定位情绪 3、静观自我关怀

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葛欣

时间作为最公平的资源，也会公平的回报你

吴莲英

新的一年开始了！祝福平台上所有的家人们元旦快乐！感谢在你的生命中允许我进入，这是一份沉甸甸的责任和信任！每每至此就会忍不住热泪盈眶。善行二字即是心理咨询师的伦理道德也是我心中的承担。生命中总有一段难忘的故事，人生剧本的每一幅画面都是独一无二的风景，或喜或悲爱恨情仇跌宕起伏，或仰天长啸或低头冥想宛如大千世界中的旖旎风光多姿多彩，倘若世界上的路只是一条直线没有弯道岂不大煞风景。没有不散的云！没有不亮的天！风雨之后总会见彩虹！ 2022我们在一起砥砺前行！

杜迪文

王艳

弗洛伊德说过，未被表达的情绪永远不会消失，它只是被活埋了，有朝一日，它会以更丑陋的方式爆发出来。

张志军

罗曼·罗兰曾说:“世上只有一种英雄主义，就是在认清生活的真相之后依然热爱生活。” 而认清生活真相的一部分，便是看清那些会消耗我们的人和事。就像我遇到的某鱼卖家，毫无诚信可言，随意践踏承诺，给我带来极大的困扰。在日常生活中，也有不少熟人、伙伴，在合作过程中为了私利突然变卦，损害他人利益。若一味地与之纠缠，耗费大量时间和精力去讨说法，结果往往是不仅问题难以解决，还会让自己身心俱疲，陷入负面情绪的泥沼无法自拔。直到偶然间，我看到电影《天道》。中丁元英吃馄饨的情节，犹如一道光照进我烦闷的内心丁元英早晨去小摊吃馄饨，明明点餐时已经付过钱，吃完准备离开时，老板娘却坚称他未结账。换作一般人，定会据理力争，为自己讨回公道。但丁元英只是淡漠地看了对方一眼，便再次掏出钱，转身离去。我登时顿悟了，什么是高人?什么是智慧?远离烂人不纠缠! 丁元英的做法看似简单，实则蕴含着强大的智慧与格局。

袁力红

成长本就是件不容易的事，何况我们经历了那么多难过，何况我们压抑了那么多被抛弃，被忽视，被无视… 何况我们如此无助… 有专家说你要重建破碎的自我，可经历过种种，感受过那种破碎感，崩塌感的人很难有勇气去推倒重建的搭建现在的自己已经耗费了全身力气了，哪怕知道现在的好是看起来是自欺欺人也没力气重建了太累了

你来说说自己想法吧