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然后看着自己得心能不能安静下来？你必须了解自己所有的投射

郭佳丽

然后看着自己得心能不能安静下来？你必须了解自己所有的投射及活动，才能安静下来。不是偶尔安静一下，而是每一时，每一刻、每一天都能自然的保持安静，然后你会发现答案是什么。富有创造性的空寂并不是一种可以培养的境界，它会在没有邀约的情况下自然降临。只有处在这种境界里，才能得到更新和改革

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感情那些事

相关回答

那晓旭

做孩子的榜样--用生命影响生命！如何做孩子的榜样? 你希望孩子成为什么样的人，自己就成为什么样的人。你想拥有什么样的人生，自己就活出怎样的人生。

冯二玲

你要自己爱自己，拼命地爱，一直爱，爱到全身充满着爱，你才有多余的爱去爱别人。一个不自爱的人连爱都没有，你去爱什么人，我们唯一的一条活路，就是这两个字：自爱。” 确实如此，爱自己，看似容易，其实，很难！做到好好爱自己的人并不多。好好爱自己，并不只是物质的供给充足，睡眠保证，身体健康，更重要的是你要重视自己的精神营养，让自己有独立豁达的思想，安然自适的内心，温暖芬芳的灵魂。我们的眼睛一直向外看，被外面的花花世界诱惑、吸引，时常因为身外之物而患得患失，因为他人的喜恶而或悲或喜，常常忽略自己的心。甚至，去讨好他人，以为是爱他人，不过是为了从他人那里得到可怜的施舍！正如卓别林所说：当我真正开始爱自己，我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是在警告我：我的生活违背了自己的本心。

付玲

我们坚持的品质“好我”都是为了让自己更好的被别人接受；我们对“坏我”有渴望我们不敢发展出“坏我”的品质是惧怕别人不接受自己。每个生命都是受局限的，譬如每个家庭都不一样，而我们每个人都在自己的家庭中发展出一套独特的自我体系。意识上，我们认为自己的这一套玩意特别好，必须坚持，但在潜意识上，我们渴望自己和圆满，我们渴望能吸纳那些不一样的品质。文章片段摘录北大心理学武志红《为何爱会伤人》

孙三丽

如果你或你身边的人有以下表现，他可能在童年时遭遇过情感忽视： ·不喜欢求助他人 ·情绪不稳定 ·人际关系困难 ·在社交场合中感到不自在 ·自我价值感较低 ·经常对自己感到失望或愤怒 ·乐于助人但苛待自己 ·经常莫名其妙地感到不安或不快乐 ·偶尔觉得自己像一个局外人，无法融入集体 ·内心空虚，无法活在当下 ·隐隐地觉得自己有问题 ·很难自律 ·有某种成瘾症 ·情感麻木或唤起困难无法体验和表达自己的情感，是一种真正的不幸。这种不幸来源于父母的忽视与拒绝。

那晓旭

你若计较，鸡毛蒜皮也能伤你；你若释怀，风风雨雨也不畏惧。

史冬英

几乎所有人都会认为负责任是一种美德，但怎么才能培养一个负责任的人呢？答案是自由。极端的例子就是，奴隶是绝对不会负责任的，他们完全没有自由，因此他们只能是服从，你让他们主动去多干一点都是不可能的。那么自由又是如何让人变得负责的呢？这里的自由更多的是指内心的可控，也就是我的事我做主的感觉。这里其实包含了两层意思：一是我的事允许我做主，没有人干涉；二是我的事必须我做主，没有人代替。这样的话，我们可以想象，我如果不为自己负责，甚至如果我不为自己好好负责，我都可能面临很多问题，久而久之，我自然要学会负责，并且在能够为自己负责的基础上，慢慢去为更多的人和事负责。相反，如果我做任何事都有人参与，那么我就不敢负责了，而如果我处处被控制，那么我就完全没必要负责了。所以，如果你身边有人看起来不负责，请你不要再去纠正他、管理他，这其实是在配合他，在帮他负责，而你要做的其实是让他负起责来，那么给他自由，并让他承担后果吧，这个过程可能很艰难，你会很痛苦，或者很想动手“帮”他一下，但长远看这是必须的，更是值得的代价。

你来说说自己想法吧