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与你相伴成长

什么是爱自己？对自己不评判，不指责，不嫌弃。对自

冯二玲

什么是爱自己？对自己不评判，不指责，不嫌弃。对自己满满的爱。满满的允许，满满的肯定支持，欣赏，赞同。知错，错因，修改。分清课题，活在当下，灵动而有原则。因为你与自己的关系就是你与他人，与世界的关系。对自己不爱不好的人，给出的爱是期待，控制，打压和教化。爱自己是终生浪漫的开始。

2温暖

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冯二玲

温暖了

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王丽华

有一个效应，叫“边际效应递减法则”。指的是：在其他条件不变的情况下，如果一种投入连续等量增加，到一定的产值后，就会出现递减的状态。运用在感情中，可以理解为：你对一个人持续付出越多，对方反而会不领情；你的好在他眼中，也变成了可有可无的选项。用一句比较矫情的话来形容：你为他付出了自己的所有，他还嫌弃你吝啬。举个例子：你很喜欢吃苹果，于是对方每一次跟你见面时，都会为你带一个苹果；开始的时候，你很幸福，很享受，认为对方很体贴。可是，苹果也会吃腻的；你只是比较喜欢吃苹果，你还喜欢吃橘子，吃香蕉，吃西瓜；可对方依旧送你苹果，尽管苹果的花样很多，可你还是不愿意吃了。你想要换换口味，想要尝试其余的水果。在爱情中，不同样是这个道理吗？当你与对方相爱的过程中，你总是重复做某件事情，说某些话，为对方付出同样的好；用不了多久，对方内心的满足感就会降低。人内心对于幸福和开心的感知力，都是有一定阈值的；当这个阈值长时间处于降低的状态，那对方心中对你的爱意，也会随之递减。简单来说就是：你以为重复做好某件事情，就能维护你们之间的感情；殊不知，你在对方心中，已经失去了神秘感，你们的感情也失去了新鲜感。

杨振军

祝福母亲节日快乐！接受母亲给予的祝福生命自由且富足

周海清

社会系统和自我系统说白了就是外在评价系统和内在价值系统，小时候这两个系统是统一的，我们高兴就笑，不开心就哭，随着年龄的增长我们的很多东西都被社会系统定义，我成绩好老师就偏爱我，妈妈也会很高兴，我自己也很高兴，两个系统和谐运行；但当学习不好时，外界的评价就会降低，自我系统会说我就想被看到，对学习没有多大兴趣，社会系统说想被看到就需要好好学习。之后到工作，买房，结婚生子都被社会系统裹挟的前进，通过努力确实也得到自己想要的关注，名望，地位等，但此时我的自我系统已经萎缩了，它没了有幸福感的转化力，这些外在的东西不会让我们感到真正的幸福了。社会系统是向外抓取食物的手，而自我系统就是胃，把食物真正转化成营养成分，滋养身体。而失去了自我系统，失去了感受幸福的能力，最后就饿死在食物堆里。

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我们每一个人都渴望被人看见，被看见的内容不是我们所表现出的内容，更多的是我们内心中的一种感受。真正的能够看见别人是一种极强的共情能力，也是一种无我的状态。这需要我们打破自己的自恋，打破自己的自以为是，打破抗拒的姿态，打破对别人的敌意，同时需要被打破的是我们被保护的脆弱的自己。转载

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生物实验表明，跳蚤因为限制而自动调节了跳的高度，适应以后，即使没有了限制也不敢在高度上有突破。其实就像我们在生活中不敢追求梦想，不是因为你追不到，而是你的心里已经默认了现在的高度，不敢突破。

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在这个瞬息万变的世界里，唯一不变的，就是变化本身。不要把自己的一切，都放在一个人身上，万一对方变了，你会一无所有，连回头的机会都没有。要至少留三分给自己，积累起来。这样，即使关系破裂，你仍有能力重新站起来，继续前行。将自己的一切交于他人，无疑是将自己的命运，交予他人之手，这是极其危险的。不是让你怀疑一切，而是要学会理性判断，保持适度的警觉。我们要时刻保留一份独立，无论是经济上的自给自足，还是情感上的自我满足，都是自己的必备退路。人生路上，难免会遇到坎坷。让自己有路可退，不是逃避，而是给自己一个缓冲的空间，一个反思与成长的机会。让自己有路可退，才能在面对失败或挫折时，从容转身，不至于让自己陷入绝境。让自己有路可退，才能让每一次跌倒，都能成为更强大的自己。

你来说说自己想法吧