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一只小蚂蚁在沙漠里赶路,遇到一位师父,师父问他:“为何匆
毛贻强
一只小蚂蚁在沙漠里赶路,遇到一位师父,师父问他:“为何匆匆?” 小蚂蚁说:“我要去朝圣”。 师父哈哈大笑:“圣城那么远,你走得这么慢,生命又这么短,怎么可能到圣城?” 小蚂蚁说:“没关系,只要能死在朝圣的路上,我就无比幸福!”小蚂蚁不知道圣城有多远、能不能走到、到了以后会怎样,但它还是坚持要去朝圣,为 什么呢? …… ………… 我认为的答案可能: 因为它现在已经很幸福,自从走上这条路,就越来越幸福。
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幸福说: 知足且坚定,温柔且上进 所得皆所期,所失皆无碍
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高敏感者的敏感度横跨生活中的若干领域,以下是一些较为典型的特征: 避免有暴力元素的影视作品,因为你可能感觉TA们带来的冲击过于强烈,感觉不舒服;被美深深打动,不管这种美是表现在艺术、自然,人性之中,甚至是一支广告片中的美,你都会能准确get到;会被感官刺激压倒,比如说吵闹的人群、很亮的灯光或者不舒服的衣服等。需要而不是偏爱放空时间,特别是当你度过了非常困难繁忙的一天后,你真的需要像冬眠动物一样待在安静的房间里休养生息;有丰富的内心世界,它充满着你自己的思考以及你的各种强烈感情。 以上只是很小的一部分,如果你认为自己需要更加全面以及权威的确认,这个心理学概念的创立者Elain Aron和Arthur Aron设置了一个自我检测量表来帮助人们判断自己是不是高敏感者,称为Aron’s Highly Sensitive Persons Scale (HSPS)。
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最近在看一部电视剧和一本物理学家的人物传记,这让我越来感受到表达的重要性。 当一个人在情绪翻腾的时候,大家都知道他也许很不舒服,他自己更能直接感受到,不过如果他能够表达出属于他自己真实的不舒服感受来源,具体不舒服描述,深层原因,而不是因为感受到那份不舒服在对外无差别释放情绪,也许那真的是一种很好的情绪稳定方法了。 而我经常看到的是常常沉迷于情绪中无法进一步探索的人,更无法表达出来的人。 也许我自己也在此成长途中吧,祝福所有成长中的人。
你来说说自己想法吧