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从前读苏轼那句『庐山烟雨浙江潮』总觉得是诗人看山看

孙源

从前读苏轼那句『庐山烟雨浙江潮』总觉得是诗人看山看水的遗憾如今才懂—— 那些深夜翻涌却说不清的情绪关系里绕不开的弯弯绕绕像极了山间的雾、水底的礁我们翻山越岭，原来是为了看清自己的倒影今夜想邀你听段「心河」的声音：若把此刻的心事比作流水你会用哪句诗形容它的流向？（例：王维的『清泉石上流』，或你自己的半句诗） ——答案飘在风里，而你我坐在真相中央—— 咨询手札：有位背着画板的年轻人说： "老师，我画了十年别人的星空昨夜第一次抬头发现最亮的那颗星一直住在我的眼泪里"

1温暖

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赵雅钰

温暖了

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感情那些事

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王倩倩

王义丽

番茄牛肉粥搭配杂粮鸡蛋饼丰盛从每一日早餐开始

白雪峰

你是否总感到疲惫？也许你正在被身边的人“隐形消耗”。那些不断抱怨的同事、总否定你的朋友、持续输出焦虑的家人……心理学研究发现，情绪如同气味，会在人际间无形传递。长期接触负能量源，你的能量场也会被悄悄“偷走”。真正清醒的人，早已学会“社交屏蔽”： • 远离持续性抱怨者 • 拉黑习惯性否定者 • 隔离能量吸血鬼 • 关闭无效信息源把注意力回收给自己。当你停止为别人的情绪买单，才能腾出空间滋养自己。最好的自律，是管理好你的能量场。当你专注成长，全世界都会为你让路。从今天起，做自己能量的守门人。你内心很珍贵，别让不合适的人免费入住。

金会芝

有羞耻感的人回避自我，不敢正视自己，虽然有优点，有羞耻感的人不敢正视自己的优点，而总是看到自己的缺点，所以导致他这个负性认知比较多，就攻击他人，这样的人知道有羞耻感，自己不好，又为了获得内心的平衡，就会用挑剔别人，甚至指责别人，攻击别人的形式来安抚我内心自己不好的这一部分。

袁升君

免费垃圾桶很廉价弱势思维的人免费向你倾诉只是想发泄自己的情绪和得到理解和认可并不是真的想变好而这个时候一旦你选择听了你就相当于做了一次免费垃圾桶你不仅听了还给了建议你可能就是在多此一举事后他可能会怨你因为你没有安分守己做好一个垃圾桶的职责

王倩倩

1、习惯性自证：别人冤枉你一句，你急赤白脸解释十句。结果呢？越描越黑，人家看你着急上火，心里更得意。《鬼谷子》里讲“言多必有数短之处”，话说多了破绽就多。聪明人咋办？试试“你说是就是呗”或“哦，你这么想啊？”轻飘飘一句，堵回去，不接招。你不急，急的就是对方。这叫“不战而屈人之兵”，省心又省力。 2、心太软，过度共情：人家哭惨卖可怜，你就觉得他也不容易，心一软，钱借了、忙帮了、亏也吃了。结果呢？人家可能转头就忘了，甚至觉得你太好说话，下次还找你。记住：别人的难处，不是你买单的理由。该硬气时，心里默念“关我屁事”！划清界限，你的善良才珍贵，才不会喂了白眼狼。 3、怕得罪人，不敢翻脸：被人欺负到头上，还陪着笑脸，生怕关系闹僵。你以为这是顾全大局？错了！这在对方眼里，就是好欺负的信号。冲突不是洪水猛兽，是你亮出底线的烽火台。下次遇到蹬鼻子上脸的，试试当场冷下脸，盯着他，沉默几秒。这无声的压力，比吵十句都管用，让对方心里直打鼓：这人不好惹。

你来说说自己想法吧