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你如何对待时间,时间就会如何回报你。 过去无法改变,未来
王倩倩
你如何对待时间,时间就会如何回报你。 过去无法改变,未来尚未到来,唯有当下才是你能把握的。
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张雪娃
要学会控制自己的情绪,当你心情好的时候你会发现,你的家庭也好,你的事业也好,你的身体也好,你的财运也好。当你情绪不好的时候身体不舒服,家庭一团糟钱也赚不到。所以在心理学上讲我们都要 不带怒气出门,不带怨气处事,不带烦恼睡觉,清醒时做事,迷茫时读书,独处时思考。
胡静
认知扭曲:被篡改的爱情图式。心理学中有个概念叫“关系图式”,它指的是我们从小在家庭、文化中习得的一套亲密关系模板,这套模板会默默决定我们如何理解爱、表达爱。本质上,我们认同“吃苦就是爱”,其实是因为我们从小在家庭中就是这么被教育的。当父母说“打你是为你好”时,我们学会了把伤害当作是爱;当“再不听话就不要你”成为家常便饭,我们会认定爱必须用痛苦来兑换。
那晓旭
与人交往记住这两点: 第一:别人是重要的, 第二:自己也很重要。 尤文 韦伯
翟炳钦
心理学区分人的心智模式为「自动心智化」和「受控心智化」两种。 自动心智是快思考,靠潜意识习惯自动说话做事。受控心智是慢思考,有更多理性审查。 // 跟家人说话语速快、话赶话,很少做慢思考,因为你已进入自动心智模式。 自动心智很节能。但是过度依赖自动心智的人,有对应的输入与输出,很容易变成被人操控的机器。 // 如果家里的交流模式让你有不舒服的地方,可以主动把语速拖慢,改用受控心智说话。 这样就可以用当前年龄的心智与边界,和家人建立新关系,不必退行到过去的自己。
王倩倩
薛梅
你揣测别人不好,别人未必不好,但你肯定不好,因为你内心不美好。如果你希望别人是好的,别人未必就好,但你肯定会好,因为你内心美好。
你来说说自己想法吧