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不敢放松自己,不敢轻易表达情绪,也不愿意让他人看到自己真
那晓旭
不敢放松自己,不敢轻易表达情绪,也不愿意让他人看到自己真实的一面。 当我们被这些细碎的小情绪所折磨时,其实是内心深处的自卑在作祟。
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谢丽娜
一切问题的答案在内心,进入内心的途径是感到内心平静
那晓旭
被允许不改变,改变才会发生 --黄仕明
袁升君
人有高贵的时刻,也有另一面,别去激活那部分!
赵莎莎
①首先,阐明自己的真实目的。 我今天是想修复咱们俩的关系,解决我们之间长久以来的误解。 ②其次,说明你不想实现的目标。 我不想让你觉得我根本不在乎你的感受,或者有任何对你不敬的意思。 ③第三,问自己有没有两全其美的方法。 有什么办法能够实现这个目的呢? 做完这三步,恭喜你,你已经进入关键对话的中心位置了。
魏孝琴
原生家庭带来的伤害,哪怕成年以后,仍旧能够制造巨大的痛苦。 如何去修补原生家庭带来的心理创伤
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郭瑞
父母和孩子的的关系是一种镜像的关系,就像照镜子一样,如果父母内在的状态是崩溃的,那么就像镜子一样映照在孩子的内在,孩子也会感觉到内在是崩溃的,所以如果当父母处在一种崩溃状态的时候,孩子的内在就会感觉到天哪,我是一个糟糕的人,你看我的存在怎么会让爸爸妈妈这么不开心呀?爸爸妈妈我知道你们很爱我,可是为什么我的存在会让你们这么不开心,会让你们这么生气呀,然后孩子在那个困惑的地方就会产生两种信念,第1种父母开心快乐就是我的责任,第2个我不可爱我不够好,如果我可爱一些,我足够好,爸爸妈妈就不会这样,所以当我们卡在这样的一个负面信念里,就会让我们远离了自己的中心,远离了自己内在的核心,我们活在他人的看法里,如果我的存在让人们开心,那就证明我是有价值,我是一个很棒的人,如果他们不开心,那一定是我不够好,我是一个糟糕的人,然后我们就会变得越来越无意识的去照顾他人的需要,照顾父母的情绪,成为他人或者是父母情绪的照顾着,而远离了自己,我们也没有办法作为一个独立的人存在在这个世界上 心的世界我在倾听!
你来说说自己想法吧