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与你相伴成长

犹豫不决之间，时间就被白白浪费了。想，都是问题；做，才有

王春友

犹豫不决之间，时间就被白白浪费了。想，都是问题；做，才有答案。只要确认是正确的方向，就不妨先迈出第一步，试试看。世上所有的路，在出发之前永远都是梦想，只有脚踩上去了，才能离梦想更近一步。

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个人成长

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周新梅

为什么你总在关系里感到疲惫？你是否总在迁就他人后暗自委屈？是否怕冲突而压抑真实想法？是否付出很多，却仍觉得关系疏离？人际关系的疲惫，往往源于过度迎合与边界模糊。我们总想做“好人”，却忘了关系的本质是互相尊重。真正健康的联结，从学会说“不”、正视自己的需求开始。不必讨好，不必勉强，舒服的关系，从来都是双向奔赴。

王琴丽

来访者小周每次咨询开场，总会先爆出近期的战绩：上个月业绩憧憬前三，然后刚拿下行业资格证，周末再提升自己。说着说着他的声音就低了下去：“明明开心的是看到身边有人跳槽到更大的公司，又觉得自己还差得远。”这戳中了太多人的状态——我们总在两种“变好”里打转没有分清哪种是为自己而活。 “做更好的自己”，向追着别人的脚印前行，我们把好套上他人的标准：同事的晋升速度啊，同行收入水平呀等等，为了跟上这些节奏，我们不停的赶进度，把被认可当成安全感的来源，最后无休止的追逐连呼吸都觉得紧绷。当然如果你觉得舒服，你觉得很开心很充实，这是无可厚非的呀。 “更好地做自己”，守住自己的节奏。他不是停下脚步，而是卸下外界的标志标尺。我常常听到来访者说活得累。其实大多数时候累不是因为不够努力，而是把人生过程和他人比较赛。不用逼自己活成别人眼中的更好，试着慢下来，接纳不完美，在擅长的事里找价值在日常的小进步的品味满足。当你从追逐他人的轨迹转向关注自己的感受，就会发现更好的做自己才是最舒展的活法。

龚培军

曾经的辉煌，对自己而言，是荣耀、是动力，对别人而言，可能只是履历上的一句话，其它什么都不是。躺在上面走不出来，只会带来失落和不甘。

彭保云

从个人的系统到人际系统。成长的过程中，各种边界、与三个账户的“收支平衡思考。财富账户、能力账户、情感账户。有意思。

那晓旭

生活的模样，取决于我们自己；我们总要做点什么，热爱点什么，不能被这无趣的生活吞没；所以，去靠近光，去感受风，拥抱所有让你心动的风景和声音，以欢喜之心，慢度日常……

尤四海

我们的人格并非与生俱来的固定标签，而是在成长过程中，为了更好地生存和发展，我们主动适应外界环境（如家庭、社会、文化）所形成的一套相对稳定的行为模式和思维习惯。这套“稳定策略组合”就像是我们为自己量身定制的生存指南：当环境鼓励合作时，我们可能发展出乐于助人的策略；当环境强调竞争时，我们可能形成目标导向的策略。这些策略一旦形成，就会成为我们应对各种情境的“惯性”，构成了我们独特的“人格”。

你来说说自己想法吧