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与你相伴成长

犹豫不决之间，时间就被白白浪费了。想，都是问题；做，才有

王春友

犹豫不决之间，时间就被白白浪费了。想，都是问题；做，才有答案。只要确认是正确的方向，就不妨先迈出第一步，试试看。世上所有的路，在出发之前永远都是梦想，只有脚踩上去了，才能离梦想更近一步。

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个人成长

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王倩倩

开悟的实践：冥想的力量如何才能实现开悟，摆脱痛苦的枷锁呢？托利给出了答案——冥想。冥想并不是一种逃避现实的方式，而是一种深入内在、连接自我与宇宙力量的途径。通过冥想，我们可以将注意力集中在呼吸、心跳等当下的体验上，让思维逐渐归于平静，从而体验到一种超越物质世界的宁静与喜悦。在冥想的过程中，我们会逐渐发现那个超越身体和思维的“临在”状态。临在，是一种高度的觉知与清醒，它让我们能够以更高的视角观察和接受生活中的一切，包括痛苦与困难。当我们能够以临在的态度去面对生活时，那些曾经看似无法承受的痛苦与挑战，都会变得微不足道。

白雪峰

霍桑效应是心理专家埃尔顿通过研究发现的心理暗示方法，个体如果意识到有人在观察自己、自己正处在被观察的环境下，则具有改变自己行为的倾向。一旦有了喜欢的人，不管原本多么自信，都想要改变自己，想要让对方越来越爱自己。也就是说，一个人会因为别人的关注而被动改变自己，也会因为想要吸引别人的关注而主动改变自己。在两性关系中，懂得霍桑效应的人，会越容易让对方爱上你，并且越爱越深。

李萍

● 若你决定灿烂，山无遮，海无拦。 ● 丰富自己比取悦他人更有力量。 ● 少年不惧岁月长，彼方尚有荣光在。 ● 同时风华正茂，怎能甘拜下风。 ● 鲜衣怒马少年时，不负韶华行且知。 ● 做自己的自由树，向下扎根，向上生长。 ● 每一年都奔走在自己的热爱里。 ● 学习的本质，是极致的思考与重复。 ● 努力奔跑，然后和更好的自己相遇。

姜红

需求的15个颗粒度：贪、嗔、痴、慢、疑，怨、恨、恼、怒、烦，想、图、怕、爱，要，痛点的五层维度：怨、恨、恼、怒、烦情绪的五个根源：贪、嗔、痴、慢、疑需求的五个表现：想知道、图便宜、怕麻烦、爱面子、要证明。

冯二玲

这个世界最好的放生，就是放过自己。不要和往事过不去，因为它已经过去；不要和现实过不去，因为你还要过下去。

曲燕

很多时候，决定状态的不是年龄，而是心态。有热爱、有追求，不论任何年纪，都可以把日子过得有滋有味。积极乐观、多多锻炼、不断学习新知识。保持一颗年轻的心，不惧岁月、勇往直前。

你来说说自己想法吧